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朝活は、新しい一日の始まりを有効に活用するための素晴らしい手段です。この行動は、1日のエネルギーと活動の流れを設定します。朝活を行うことで、新しい一日のスタートを活発に迎え、日々の生活リズムを整え、一日全体をスムーズに進めることが可能となります。この朝活は、私たちの日常生活に一貫性と安定感をもたらし...
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朝活とは、朝早く起きて自分の好きなことや成長につながる活動をすることを指します。これは読書、運動、勉強、趣味の時間など、何でも良いのです。特に、朝は脳が活性化していて新しい情報を吸収しやすい時間帯ですから、学びの時間として最適です。朝活を始めることで、一日を有意義に過ごすための新たな時間を作り出すこ...
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朝活、つまり「朝活動」は、一日の始まりを有効に使うための一般的な方法です。朝活は、自己改善、趣味の追求、または単に新しい日の始まりを落ち着いて迎えるための時間として利用できます。この記事では、朝活を成功させるためのヒントとテクニックを詳しく紹介します。 早寝早起き 朝活を成功させるための最も...
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投稿日 2021-08-19 12:30
偶然の出来事や出会いをチャンスに
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中村祐美子こんにちは♪ 今日の岩手、朝から快晴です🌞 やっぱりお日様が出ていると元気がでますね！ 私は、朝お日様が出ている日に「やること」を決めています。 それは、朝日を浴びて、何度か大きく深呼吸～♪ 外に出て単に朝日を浴びるだけでもよいのですが、 私の場合、春と秋、季節が良い時にはウォーキング🚶🏻...
