準備をしていても本番でうまくいかないことがあります。それでも準備は無駄ではありません。準備があったから、傷が浅くてすみます。準備は自分を守る手段でもあります。...

✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼2023年は自分の人生ドラマをプロデュース！コーチングをそのためのツールの一つに✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼こんにちは♪夢の実現で人と社会を、世界を元気に！メンタルコーチの中村祐美子です🍀今朝、ネットニュースを見ていると大谷選手のインタビュー記事が掲載されておりました。ニュースでは、オフシーズン中に大谷選手が日本に帰国して外食したのはたったの４回という見出しでした。そのインタビュー記事の中で私の目にとまったのは「もともと外食はしない」とか「たった４回だった」という点ではなく、彼が言う「何を食べるか」よりも「誰と...

こんにちは！「働くあなたを元気にする」プロコーチ、砂村よしお、です。新聞や書籍で最近よく目にする「ウェル・ビーイング」という表現。もちろん「幸せ」とか「幸福」というベタな言葉もあります。そこで今日は、先日たまたまハーバードビジネスレビュー（HBR）という雑誌で見かけた記事を引き合いに、私の考える「幸...