小生は性分なのか（先送り）は極力避けて・無駄な論議・労力はせずにできうる限り（即断・即決、事後報告）で、走り回ってきた。一服は苦手で終了後に乾杯が基本姿勢・朝方ベンチで住民の行動を見ていたら・走っているのは遅刻しそうな小学生・バス停に向かう若いサラリーマンたち・高齢者で走っている人はいない・・年中走...

最近体調も今一・心身共に疲労が溜まり悩んでいる。カウンセラーと話をしていたら大きな誤解があることに気づいた。小生は、昨年３月の（胃全摘手術前までは）、周辺を飛んで歩いていた。正確に振り返ると一昨年の今頃から体重の激減が始まっていたので少しずつセーブはしていた。検診の結果DRから（胃カメラ）を薦められて発覚を知って手術になった。DR 達は、飛んで歩いていた小生を知らない・通常の８０歳代の老人と理解していたようだ・手術後は、しばらくの間（食事糖に苦労する）が、普通の生活ができるようになる。先日診察時（何とか高尾駅まで歩いていけるようになった）と話したら、びっくりして、（想像以上に回復しているね）と...

4th of Julyというアメリカ内で最大のイベントが終わりましたね😭家族やご友人と楽しく過ごされましたでしょうか？さて、今週はゆっくりと休憩をとりたいというかもしれませんが、今週も行きたくなるイベントが盛り沢山です！楽しい週末を過ごしてください🌵🥰 7月7日（金） ＊THE MUSIC CENT...

今週末のイベントです！楽しい週末を過ごしてください🌵🥰 6月30日（金） ＊626 Night Marketカリフォルニア州アルカディアのサンタ・アニタ・パークで11年目を迎える626ナイトマーケットのフラッグシップイベントが帰ってきます！ 7月1日（土） ＊626 Night Marketカリフォ...

＜記憶力の維持＞最近体調の低下で今一自信がなくなってきている。招致はしているが（補助食品＆サプリ等）のCMに、釣られる。以前飲んだ（ニッスイのごま豆乳）30本入りを注文した。CMでは・・「年齢を重ねると、少しずつ記憶力に自信が持てなくなる」こんな方におすすめのごま豆乳味のDHA飲料です。８２歳の年齢...

4月末に入歯を支えていた（歯）が欠けて不自由していた。５月中旬（ブリッジの型取り）・３０日に（ブリッジが完成）したが従来の（入歯）が若干かみ合わないので苦労していた。今日（入歯）が完成・昼食から使用始めたが、スムースに食事ができるようになった。帰宅後従来使用していt（は、見た目では変わらないが、微妙...

今週末のイベントです！楽しい週末を過ごしてください🌵🥰 6月23日（金） ＊LA Career Fair: Exclusive Tech Hiring Eventこのたび、急成長中のスタートアップ企業やフォーチュン500社の採用パートナーとともに、バーチャルなTech Career Fairを開催す...

走り始めて７年。走り続けることができている理由。それは、大きな怪我をしてこなかったことです。「足底筋膜炎」は２回ほどなりましたが、足や膝など痛めたことは、実は一度も無いのです。その理由は、走り始めたばかりのとき、ゼビオスポーツさん主催の練習会に参加し、しっかりランニング・フォームをレクチャーしてもら...

先週から体調がいまいち。正直に言いますと、5/21のフルマラソンの激走以降、「絶好調」では無くなっている気がします。非常に疲れやすく、夜にはガス欠状態になっている感覚。その理由を考えてみますと、食べすぎてしまったり、寒暖差が激しかったりと、理由はたくさんあります。こんなときは「ゆっくり休む」というの...

＜レビー小体型認知症＞2週前から（幻覚・幻視）が、復活して不安になっていた。HPで調べたら・一般的な認知症は記憶力や理解力などの認知機能が徐々に低下していきますが、レビー小体型認知症は認知機能が良いときと悪いときが波のように変化します。しっかりしているときもあるため「病気」と思われないことがあります。また、初期では認知機能の低下が目立たない場合もあります。 ・昨日昨年２月に続いて（脳神経外科）でMRI検査と記憶力テストをした。問診でDRが通常の会話が正常なので（認知症）の心配はない・（幻覚・幻視）の要因解明のために検査をしましょう。結果は昨年からの変化はない・血流も正常で（脳梗塞他）も心配ない...