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緊急事態宣言明けて満員電車復活だそうですね。。。我が家はとりあえず先週末に居酒屋さんに飲みに行ってきました！久々の外飲み、美味しかったぁ！そして長男のオーダーがオッサン(*´艸`)せんまいの刺身、鳥肝、もろみきゅうりetc夫と仲良く色々シェアしてました。将来有望です。私は次男とチーズじゃが餅やらチー...
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体験コーチングって使い方が実は大事！ここを間違ってしまうと、自分にフィットするコーチを選べなくなっちゃう。コーチングって一回のセッションで目標達成出来たり問題解決するものではなくて、継続して目標・課題に向き合っていくなかで自分の成長やパターンを把握しつつ、小さなステップをふみながら達成していくもの。だから、体験セッションってゴールまでどのコーチと二人三脚をしたいか、ペアを組みたいかを考える時間だと思ってます。だからこそ、コーチの人柄やセッションスタイルそういったものをしっかりと知るために質問する・答えるということを大事にしてます。ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*...
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毎週、月曜日の夕方は若干ブルーです。バレエのトゥシューズクラスがあるんですが、一緒に習っているお子達のなんとスタイルの良いこと。比べるなんておこがましいことはできるわけもなく、ただただ「そのまま大きくなれ～♡ファイト！」と勝手に親の気分になってます（笑）でもまぁ、チラリと鏡をみると我が全身が映るわけです。トホホ・・・と思いながらも（すでに表現がおばちゃん！？）最近、気づいたことがあるのです。そもそもこの身体を自分が肯定していないからダイエットがしんどかったり、ストレッチが億劫だったりするんじゃない！？そう思って、自分を愛でてみたわけです。✨くせ毛も巻きやすくて、シニョンにしやすいやん✨デコルテ...
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土曜日の今日は午後から長男のお友達が遊びに来ていて、ゲーム三昧（笑）最近の子たちの遊び方ですよね。ところが我が家、土日はゲームができるのは1時間半だけなんです。それをしっかりとお友達に説明してお友達もそれに合わせて時間を守ってくれていて。それが本当にありがたい。きっと各ご家庭でもしっかりとゲームのお約束を作っていて、それを守る習慣もつけてるんでしょうね。我が家も家族会議を開いて学校がある期間と長期休暇中とでわけてルールを話し合ってます。そしてルール変更したい時には家族会議を招集する決まりになっていて、家族会議には必ず甘いものを食べることになってます。スイーツ食べながら怒る人いないからね♪大人が...
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今日から10月ですね。10月最初の今日は「コーチングを受ける準備」について。動画でもお伝えしてますので、こちらもチェックお願いします☆コーチングセッション受けるなら何か準備したほうがいいのかな？何か持ち物っている？事前に考えておくことってあるのかな？など色々考えると思うので、私がコーチからセッションを受ける時にしている準備について①環境面②話題③持ち物の三つをお伝えします☆環境面＜オンライン＞・邪魔されない環境を作る・通信環境の良い場所 できたらLANケーブルで繋げられたらベスト・途切れたとき用に連絡先を確認＜対面＞・自分が落ち着ける場所を指定する 予約できるなら予約がベスト 隣に声が漏れない...
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「コーチ探せる」のプロフィールページをもっと見やすくアレンジしたいなーと思ってタカノマユコさん（https://jp.bloguru.com/mayu_coaching/）に相談に乗ってもらって、いじっていたらなんだかどんどん楽しくなっちゃって色んな装飾の仕方をhtmlでどうするのか自分でgoogleで調べながらやってみました☆https://www.c-sagaseru.com/megacoachbeforeは黒一色。飾り線もなく、かろうじて文字の大きさを変える程度。そこから比べたら、ずいぶんと成長したもんじゃないですか！ちょっとずついじっていこう♪楽しみが増えてきました。ﾟ･*:.｡. ☆...
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我が家は休日はyoutubeお休みにしていて、平日だけ見ていいよって言ってます。でも昨日、私もうっかりしていて次男にガンダムのオープニングの歌が聴きたいと祝日なのにyoutubeをスマホで見せちゃったんです。時間にして5分弱なんですけど、それを見つけた長男はご立腹で次男に詰め寄ったんです。「なんで見たん？休みの日はあかんって言われてるやんな。ズルいやん、なんでなん」あー、私も忘れて見せちゃったなぁ。ケンカの発端作ってしまったな。。。と思いつつもこうやって怒って詰め寄って長男は何を得たいんだろう？？？と疑問に思ったんですよね。ただただ罪悪感を味わわせたいのか責め立てることで優位に立ちたいのか自分...
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つよみって大切です。使いこなしていけたら、自分も周りもハッピー。なはず、なんですよね。でも「つよみ」の使いすぎは自分を必要以上に疲れさせたり相手に不愉快な思いをさせることがあるって気づいていますか？つよみって意識しなくてもできるから自分が疲れることなんでないんじゃない？そう思われる方もいらっしゃるかもしれません。たとえばパソコンスキル。得意だからサクサクできるし、なんなら手伝おうか？こんな方はそのつよみを使いすぎると自分は「いつも結局私がやらされる」と思うことになったり相手は「こんな複雑な機能いらないのに」などとなります。たとえばポジティブ。辛いこともあるけど、その中から悪くないことを見つけて...
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自分探しがしたい自分らしさってなんだろう私が熱中できることを見つけたい目標がほしいという方やこういう方をサポートしたい方のためのセミナーを9月15日に大阪なんばで公開ラジオ収録とともに開催します。長～く自分探しの旅に出ていたからこそ分かったことどんなサポートが必要かなどを1時間でぎゅぎゅ～っと凝縮してお伝えします。良かったら遊びに来てね！【開始日程】9/15（水）14：00〜15：40（受付13：45～）【場所】ホンマルラジオ大阪 なにわ局（大阪市浪速区元町2−5-16シャルムなんば201）【参加費】2,000円【ラジライブパーソナリティー】 森山 義章（もりやま よしあき）【ゲスト】 妻鹿 ...
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「コーチ探せる」というコーチ検索サイトをご存知でしょうか。運営会社：株式会社シェヘラザードシステム開発・運営：Pacific Software Publishing, Inc.という強力タッグで展開されているサイトなのですが、ご縁を頂き、ここに初期メンバーとして登録をしてます。googleのアルゴリズムのことは全く分かりませんがどうやら、たくさんの方に「コーチ探せる 妻鹿」で検索いただいているようで、今日、運営会社の代表、坂本コーチからご連絡頂き「めがちゃん、こんな風になってるよ！！」と確認したところ、強調スニペットなるものができておりました。強調スニペット・・・？良く分からないので、調べてみ...
