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ワクチン２回目接種して15分の待機時間中です。ワクチン接種には色んな意見があるけど講師として色んな方々とお会いする以上やはりお互いに安心できる環境作りの一環として接種っているよなぁととっても苦手な注射がんばりました！↑こどもかっ！！(笑)今日、明日と明後日は予定を入れずのんびり過ごす三連休。あれ？まったく仕事しない日が３日続くって何年ぶりだ？！仕事が好きすぎて楽しすぎて休みを意識せずにここまできたからなんだか変な感じがします。でもきっと熱も出るんだろうし家事もサボれるように今からスーパーで冷凍食品買いだめしてのーんびり過ごすぞ☆最近の冷凍食品のクオリティが高すぎてそれもめちゃくちゃ楽しみだった...
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動画を撮るようになって知ったことなのですが私、しゃべるん遅ッ！！なぜか早口やと思ってたんですけどかなり遅くないですか？！？！これ、1.5倍速で聴くやつ？？というくらい遅くかんじる…普段もこんなスピードなのかなぁ？ほんと、主観では気づかないものが多いものですなぁ。。。ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. めがゆかこってどんな人？マウンティング女子だった私がマウンティングをやめられた理由妻鹿の担当講座こちら(コーチング無料体験講座も開催中) https://www.ginza-coach.com/trainer/ymega.html紹介ページはこちらh...
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コーチングのテーマ選び、迷いますよね！何でも話していいよって、何話そう！？というわけで恒例の動画作りました☆気がかりなこと自分が「今」向き合う必要のあることなら何でもOK！！なんですが、それって余計に分からない。なのでちょっと噛み砕きますね。大きく分けると3つ☆・自己理解（やりたいこと・望んでいること・価値観・やる気スイッチ）・目標達成（目標がどうしたら達成できるのか）・問題解決（今抱えている問題だと思っていること）ただし、忘れちゃいけないのは、過去と他人は変えられない。自分と未来は変えられる。”人を変えるのではなく、自分が変わる”色々悩み・目標があってどれから話したらいいか困る人はこういうの...
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今日はバレエのレッスン。パキータの第４バリエーションを発表会で踊るのだけど昨日まで最初の4歩の歩く振付以外、なぜその振りなのか何を意味してるのかが分からなーい(´Д｀)という状態でした。バリエーションが決まってから1ヶ月半がたってようやく！！今日、自転車に乗りながらずーっと振りのことを考えて一つずつ...
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明日は次男がお弁当を持って登校する日です。年に数回しかないこの日が母にとっては恐怖。。。お弁当を作ること自体は問題ないのですが、問題は次男の好き嫌い。。。。野菜も果物も苦手。かといってお肉やお魚なら何でも食べるかというとそうでもない。なんせ体感覚が超優位な子なので、触感にうるさい。少しでも歯ざわりが気に入らないとか、筋があるとかすると全ての食欲がなくなるらしい。お弁当が半分以上残されて帰ってくるとかザラにあって、私も放っておけばいいかもしれないけれどお腹すいたんじゃないかなお弁当の時間楽しく過ごせなかったかな。。。色々と考えちゃうわけです。先週もお弁当の日があったのですが、リクエストのそうめん...
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幻想だと分かりながらも何にも全然上手くいかなーい｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡と思ってしまうことがある。そして今、その真っ只中！！！いつもどうやって浮上してたっけ？今日は早く寝よう。ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. めがゆかこってどんな人？マウンティング女子...
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オープンクエスチョン苦手～という方いらっしゃいます？最近英語を勉強し直していてwh疑問文(5w1h)のおさらいをしたんです。英語ってほんとに分かりやすくて肯定文では頭に主語述語がきますし疑問文では何を知りたいかを言ってしまう。Do youと言われた時点でYesかNoかで答えたら良いのねとかwhen って言われたらああ、時間的なことねと分かる。ある意味親切な言語。日本語で「彼女が誰か知ってる？」って言われたらある人は「知ってる/知らない」で答えるし別の人は「彼女はね～」と答える。確認なのか、彼女のことを知りたいのか分からないんですよね。その点英語だとDo you know who she is?...
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コーチングって本当にメンテナンスだなぁと思うんですよね。ここ最近、私の身の回りが非常に落ち着いていて。母親業してるとガッツリ時間があることはないけど、それでも一時よりずいぶんと時間的な余裕もあって心の余裕とか頭の中の余裕もある。目標も今はがむしゃらに「これ！！」というのも一旦落ち着いていて仕事も私生活も特に問題もない、ぶっちゃけ、今日何話そっかな～状態だったんですよね。そんな時に受けるコーチングってびっくりするくらいスッキリ＆パワフルなかったことにしちゃおう♪と思っていたやりかけの物事もいつかしよう、でも今じゃないんだよね～と思っていたタイミングもぜ～んぶ整理整頓されて収まるべき場所に収まって...
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昨夜、今日の子どものことを夫に情報共有&もしもの時はよろしくねというつもりでとあることを伝えたのですがどうやら夫が完全に依頼されたと感じたことがきっかけで夫婦喧嘩しました。夫の回答が私の琴線に触れる言い方で、いつもは我慢できるのに今回はなぜかカチンと来てしまって。お互い言葉足らずだったんですよねー。推測を重ねて、思い込みで話すから前提が違っていて喧嘩に。分かっているだろうと思いやすい間柄ほどニュートラルって難しい！！まだまだ修行ですな。写真は自転車パンク修理中に時間を潰したスタバにて(笑)ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. めがゆかこってどんな人...
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長男が珍しく朝からお腹痛い…トイレから出てこない。朝ごはんは残さず食べたけど、やっぱりなんかいつもと違う。からの微熱。これはお休み決定！と連絡帳を次男に託し送り出して仕事前に大急ぎで洗濯して買い物行ったその帰り。珍しくスマホの電話が鳴ったと思ったらお母さんすみません～次男くん、喉が痛いって保健室きててお迎えお願いできますか～？と先生からのお電話。これは今日終わったな、、、と色々予定をキャンセルしたりリスケしていただいて。かといってやることないからさつまいもケーキを焼いてます。急な呼び出しの感覚とか急な発熱とか久しぶりで長い間忘れてたなー。懐かしいなー。事務仕事しなさいってことかなー。ということ...
