先日のランチ、飯テロのコーナー！（笑）一関市は、おいしいご飯を食べることができるお店が少ない…居心地のよいお店が少ない…と思うことが多かったのですが、旧一関市の周辺である「平泉」「花泉」「川崎」「千厩」「東山」といったエリアに、おいしく・居心地よく食事ができるお店が増えていることを実感しています。その平泉においしいお店があるということで訪問。ロールキャベツって、こんなにおいしいの！牡蠣、こんな値段で出していいの！など、幸せいっぱいで、食事をいただきました♪何を食べても、はずすことがないだろうなと思いますし、毎日でも行きたい！と心から思えるお店です。外で食事を食べる機会が少ないのですが、もしかし...

こちらも、お友達による１冊♪気が付けば、出会って10年ですねぇ…早いものです。できる大人9割がやっている得する睡眠法小林瑞穂 著https://onl.la/JZeCZSd以前は、私自身も熟睡できるタイプではなかったと感じます。この書籍を得てからは、カーテン・お風呂といった、即実践できることから着手し、枕を変えることで「寝ながら自然に肺に空気が流れ込む」感覚が得られたと感じます。でも、自宅でのお酒をやめたこと、夜のスマホ時間を減らすこと。これが、シンプルに効果的だったなと（笑）そして、ここからは余談ですが、小林瑞穂さんと食事をしていた際に「あ、本当だ！」と思ったことを言うと、食欲・睡眠欲など、...

先日のランチ、飯テロのコーナーを新設（笑）本当は、かねふく明太もつ鍋を食べたかったのですが、１人前2,500円、２人前よりということで現実的には…（泣）ということで、定食をセレクト。前日に魚介を山のように食べましたので、お肉かなと。鶏南蛮はいつでもどこでも食べれるだろうけど、角煮は置いていないお店が多い。という理由で、角煮をセレクト！卵焼き、めんたいこ、めんたいこを使った小鉢料理２品、角煮とめんたいこをいただくには少なめのごはん（笑）。ありきたりなお味噌汁が残念なものの、おいしくいただきました♪ごちそうさまでした！●豚角煮御前 1,500円●生ビール 690円 --●個人向けコーチングはこちら...

今日は、人生を変えてくれた人による１冊。話すより10倍ラク！聞く会話術西任暁子 著https://onl.la/TmqLbpsコミュニケーションが苦手だ…と勝手に悩んでいた時期に、会いに行った先がこの「西任暁子（にしとあきこ）」さん。私がサラリーマンの頃、営業の外回りで移動する際、車で流れていたFMラジオから聞こえていたのが、この「西任暁子」さんの軽快なトークでした。本当に心地よくて、当然ながら毎日・毎週聞いても全く飽きない。それが、西任暁子さんでした。震災があり、やり残したことを学びたいと思い立った際に、コミュニケーションを学び始めてたどり着いたのが、まさかの西任暁子さんでした。まさか、憧れ...

転機真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。北陸で、冬の晴れ間はめずらしくなんとなくでかけたくなり珈琲屋さんに行ってきましたニヤニヤとアヒル相手に夢を語る姿は・・・ありでしょ人の視線や評価を気にしなくなるととても自由になれる...

2020年にお友達が出版した１冊の本、今はこれが心の支えです！人生を変える「続ける」技術 坂本 勝俊 著、船橋 由紀子 著https://onl.la/i4ecmej続けること、とても苦手だ…また、３日坊主で終わってしまった…など、始めることよりも、継続することが難しい。このように考えている方も多いのではないでしょうか。私も同じように、長年の課題であったと感じています。一方で、今年はじめたブログも14日目が経過。アクセスランキングにも（たぶん一瞬だけど）ランク４位・３位になっている。というように、継続することができるようになり、成果も生まれています。その秘訣の一つが、まさにこの本なのです。この...

あなたにとって、目標という単語は…ワクワクするものですか？モヤっとするものですか？これまで、研修やセミナーで、数百人以上の方々に聞いてきました。目標という単語を聞いて、苦笑いする…目標という単語を聞いて、後ろ向きになる…など、後ろ向きにとらえている方が多い印象です。私たち、クライアントの目標達成を支...

先日、「コミュニケーションカードトレーナー資格の更新講座」を受講。自分自身が業務を円滑に進めることができている状態を、可視化したものがこの写真。しっかり成果を出してくれる「大谷君」。ありたい姿・理想像・ビジョンを明確に描く「自由人な私」、理想像を実現する戦略や計画を実直に推し進める策士「野村監督」、...

先日、新年のご祈祷を会社の鎮守様である「日枝神社」で執り行いました。広い神前で自社、私だけという贅沢な空間に加え、神楽の奉納も。祈願した内容は商売繁盛ではなく、社運隆昌と事業繁栄です。似たような祈願内容であるものの、意味は異なります。商売繁盛：事業がうくいき大きく利益をあげられる状態になること。社運隆昌：事業がうまくいき儲かることに加え、運気を上げて繁栄発展するのが社運隆昌。事業繁栄：事業がうまくいき儲かることに加え、社会的評価が高まった状態が事業繁栄。お客様の喜び・満足の結果として、売上・利益が大きくなるという当たり前のことだけではなく、繁栄発展して永続し続けること、社会的評価や信頼を得なが...

2020年にお友達が出版した１冊をご紹介！わたしらしく輝きたい！「ごきげん体質」のつくりかた朱 麻由美 著https://onl.tw/SUcdpyd１日を終えた際、あれができなかった、これもできなかった…と思う人あれができた、これができた…と思う人あなたは、どちらに近いですか？私自身、足りない・できないと、不足を埋めて生きていました。紆余曲折を経た現在、既にある・できた・できていると、自分を活かして生きています。本ブログの１日の振り返りで「できた」を記録・積み重ねることで、自分は既に全て持ち合わせている、そして決めたことが実行できている、そして本日も実行できた…と心満たされる自分がいます。そ...