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きれいでありたいは 女性の永遠のテーマ。 自分に自信がない人が きれいになったら自信がつくと 言われる方が多いのですが それとこれは別の話です。 他人の評価があがったら自信がつくか というと、決してそうではありません。 なぜなら、美は主観ですから。 Aさんに素敵と言われて...
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答えは自分の中にあるが コーチングの哲学なのですが 答えがでなかったら？ 答えを出す、 決断する勇気がないから。 そういうことも考えられますが 経験不足だから ということもあります。 知らないんだから 答えの出しようがない！ 読書をして、そこから知識を 得るのもい...
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結果が出ないとき 自分に問うてみる！？ そのことに全力で取り組んでいるのか？ そのとき してるつもりなんだけど。 と答えが降りてきたなら してるつもりなんです。 つまり、気分だけが やる気がある。 でも、実際は気分だけだから 行動が伴っていないのです。 つ...
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クライアント様たちのお悩みを 分析してみると、強みを伸ばしたいより 圧倒的に弱み克服が多いです。 私もコーチングを受けるまで 強みなんてことを意識したことはなく 弱み克服すれば、成長すると思ってました。 しかし、これがなかなか成長しない。 弱み克服ってないもの探しだからです。...
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仕事や勉強、夢中になって 楽しめたらいいですよね。 ですが、集中できないときは？ まず、集中するには ある程度スキルが必要になります。 始めたばっかりの頃は スキルが伴ってないので できないことも多いです。 となると中断して集中も 切れてしまうんですね。 10年以上続けた...
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夢を叶えるためには 何が必要でしょうか？ 好きなことを我慢する！？ 例えば、海外勤務をしたいという夢がある。 海外勤務の条件がTOIEC900点なら 条件をクリアする勉強が必要です。 引き寄せだと言って 海外でバリバリ働いている姿をワクワクして イメージして、後は天にお任せと 転...
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なぜかうまいいく人の習慣とは 直感を上手に使っているのです。 直感とは過去の記憶です。 なので、経験を積めば積むほど 答えを見つけやすくなります。 直感は私たちの膨大な記憶の中から 自分が必要としているベストな 答えを見つけてくれるのです。 ですから、なんかま...
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ほしいものを手にしたかったら その日暮らしをやめることです。 その日暮らしとはルーチンに従って 毎日同じことをして生きていく。 人間は変化を嫌う生き物ですから 毎日同じようにしているほうが楽です。 仕事嫌だけど……。 転職するにしても エネルギー使います。 次...
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私たちには妙な癖がある！ やりたことをやらなくて やらなくていいことをやる癖。 例えば、約束に遅刻したら 一番にすることは謝ること。 言い訳することではありません。 最初に言い訳するから 人間関係がおかしくなる。 やるべきことをやらなくて やらなくていいことをして...
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明日から頑張ると 何度言ったことか。笑 不思議なことに ダイエットしようと決意した日 家族がケーキを買ってきた。 なんて話をよく聞きます。 今日で終わりにしよう！ コレ、先延ばしの思考癖です。 この言葉を言ったとたん 行動力がなくなるんですね。 行動停止のスイッチ...
