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成功者の人は自分に厳しいという イメージがありますが 実は自分に甘いです。 自分に甘いとは？ 自分を責めないというということです。 自分に厳しい言葉はかけないんですね。 厳しい言葉をかければ 成果が出るのかというと 実際は出てないですよね。 何で自分はダメなんだと言っ...
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「美しくなる」とは、 美しい表情があなたの顔に 表われるような 「ポジティブな感情を持つ」ということ ｂｙ 叶 恭子 ネガティブな感情を持つことは 決して悪いことではありません。 自分の感情を抑え込んだら 健康まで害します。 大事なのは持ってしまったネガティブな 感情を変換す...
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夢があるのに叶えられない！ やるやる詐欺になってしまうときは ちょっと視点を変えてみます。 夢に叶えるためには どうすればいいのか？ と考えるのではなく 夢が叶うと困ってしまうことは何か？ 夢を叶えたくない理由を 考えてみるんですね。 やりたいと表面上は思ってみても 潜在...
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できない自分をなんとかしなければ それが自分の人生の課題だなんて 思っていたこともありましたが 今は改善しようとは思っていません。 それも私だから。 私にはこういう特徴がある。 以上、終わり！！ それは見方を変えれば 長所にもなり、短所にもなります。 長年生き...
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先日、知人から相談があって コーチになりたいと言います。 本を読んでなれるのかと聞かれました。 で、なぜコーチになりたいのかと聞くと 在庫を持たなくてもいいからと。 コーチは物販とは違うので在庫を 持つ必要はありませんが 私が知ってる限り優秀なコーチは 学びの投資額は半端ないです...
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なんかうまくいかない！ 不運ばかり続いてる。 そんなときは不運を 裁ち切りたちですよね。 そう思ってしまうのは 不運ばかりに目が向いているからです。 いいことも起こってるのに それが目に入ってない。 人生において、上がり続けることもないし 下がり続けることもない！ ...
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成功体験が少ないと チャレンジしようと思ったとき 昔の失敗が蘇る。 セルフトークで無意識に ネガティブ発言してしまう。 失敗したらどうしよう。 心の声がそう叫んでいます。 そんなときはどうしたらいいのか！？ 心の声は不吉なことをささやきます。 それに引きずられ...
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ちゃうちゃう それ思い込み それカン違い ｂｙ 心屋仁之助 行動しようと思ったら 出てくる不安は 過去の経験からきています。 その経験が未来に 起きると思い込んでいるんですね。 予言者か！？ もし、未来の予想があたり まくっていたら今頃 その能力を使ってウ...
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願いは叶う！ 私のコーチングではオリエンテーションの 前にゴールリストを書いてもらいます。 これは絶対達成するぞ！と 気合いを入れて書いてもらう 必要はありません。 自分の夢の棚卸しなので お気軽に書いてもらえば いいのです。 そうすると、私ってこんなこと 思って...
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自分の強みを活かして仕事を するととっても楽です。 私も昔、仕事とは問われたら 自己犠牲なんて答えてました。 ナース時代は自己犠牲することが とても多かったのです。 しかし、それは自分が喜んでやっていた ものではなくて、義務感から行っていたもの。 それをやらないと、この場には...
