-
自分には厳しく人には優しくとか 友達を大切にしよう！ 小さい頃から言われてきた 言葉だと思います。 人のお悩みはほとんどが人間関係です。 その人間関係に苦しくなったら 離れればいいと他人事なら 決断も早くできるでしょう。 ところが、人間関係に悩んでいる人が よく使う言...
-
つい、他人と比べて落ち込む 人には共通点があります。 自分にダメ出しが好き！ これでもか これでもかとダメ出しをする。 コーチングの世界に踏み入れて 驚いたことがあります。 いろんな人とセッション練習を していく中で、自分は世界一 幸せだと言い放った人が 何人もいたこ...
-
自分をダメ出しするのが癖の クライアントには反省をしないことを リクエストすることがあります。 そうすると、皆さんビックリされるんですね。 本当に反省しなくてもいいんですか？ 反省するから成長するんじゃないですか？ 私たちは小さい頃から反省させられる ことが多いので、そんなふうに...
-
○○しなければならない！ ねばねば星人になってしまうと 人生楽しくないですね。 人はどんなときにイキイキするかというと 自分の意志で行動しているときです。 人は誰かに指示されるのを嫌います。 その証拠にアドバイスはあまり 効き目がありません。 コーチングでは、答えは自分の...
-
1万時間の法則とは、どんな分野でも 1万時間継続して練習すればエキスパート になれるという法則です。 1日3時間、時間を費やすとすれば 10年くらいかかります。 3年で1万時間を達成するなら 1日9時間くらい必要になります。 仕事で最低3年は頑張れと 言われるのもこういうことなんでしょう...
-
僕がスポーツを始めたのは どうしてだと思う？ 女の子にモテたかったからさ。 ｂｙ マイケル・ジョーダン 何かを始めるきっかけは ひとそれぞれ。 理由は何でもありです！ 家を快適にしたいと学んだ収納が 今や仕事になってインテリアデザイナーに なっているクライアントもいます。 ...
-
寝るだけで問題が解決したら 毎朝、起きるのが楽しみになりますよね。 眠るだけで問題を解決する方法は 潜在意識の師匠に教えてもらったのですが 想像力があれば誰でもできます。 まず、今抱えている課題が すべて解決したときのことを 想像して喜びに浸る！ これは寝る前に行います。...
-
頭の中で考えてみて 答えは出ない場合は 書き出してみるのがオススメです。 例えば、人間関係のお悩み。 友人との約束をドタキャンされた。 私、嫌われているかも。 何で嫌われたのだろう。 この間、言ったことが気にさわったのかなあ。 今、思っていることをどんどん 書き出...
-
仕事をはじめてずっと悩み 続けていたこと。 私はこの仕事に向いているのか！？ 私も社会人になってから 同じことを悩んでました。 社会人2年目のクライアント様の コーチングを受けてからの変化を ご紹介します。 (許可を得て記事にしております。) 彼女は読書好きの方で特に 自...
-
職業なんですか？と聞かれて コーチと答えると それ、何ですか？って 聞かれることが多いです。 コーチングのオリエンテーションでは 人間には無限の可能性があると いうことをお話しします。 以前、職場にコーチングを導入した かったので無限の可能性について 話していたとき、ある男性が ...
