誕生日に娘からもらったバルミューダのトースター。おかげで毎日美味しいパンを楽しんです。冷蔵庫に眠っていたさつまいも。思いつきでバルミューダにイン。じっくり170度で30分ほったらかし。出来たのが好みの焼き芋。ネットリ甘すぎる焼き芋が家で！朝の7時に食べられるなんて。料理できずにいたサツマイモ。知らなかった、家でこんなに簡単に焼き芋が作れるなんて。知らないって損ですね。今日のGoodリストの採用です😊･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･40代サラリーマンのコーチングスペース《Bar Cocochi》をオープン疲れたビジネスマンが居心地...

日本人は保険好き。大抵の方が何らかの保険に入っていると思います。保険に毎月いくら支払ってますか？お金にゆとりをプラスしていくために支出を見直していくことは超大事。特に「固定費」の見直し。いつも当たり前に出ていくお金。無駄に流れていないかはチェックすることをお勧めします。勝手に引き落としされる出ていくのが当たり前のお金たち。自分が欲しかった大切な価値と毎月毎月交換しているという意識を持つ。そうするとお金への意識が変わってきます。月謝、光熱費、家賃、保険など。支払ったお金の対価としてどんな価値を得られていますか？・………・…………・…………・・………・…………・ゆとりマネーをつくる5原則1：お金を...

日々の充実度を下げてしまう1つ。頑張っているのに結果がついてこない。もう何をしたらいいのかわからない。。。「行き詰まり」を感じるとき。これは本当にイヤですが定期的に訪れる。会社員の時にはコレに翻弄されていました。横からいろんなことが差し込まれるからね。生き詰まりはキャパオーバー。一度立ち止まって整理しなきゃですね。やらなきゃという積み上げ行動も必要ですが今、自分が感じていることが現実となるとすると「行き詰っているなぁ」の先は・・・イヤですよね😖少し余白をつくるように。行動も心も頭の中もスペース作りって重要です。あれこれやらなきゃと思っていた私ですが敢えて、今日は「やらなくていいもの」を書き出し...

1年前にFPコンサルを受けてくれたお客様とのコーチング初セッション。「1年前の今日初めてFPコンサルを受けた日でした」とのお言葉にこれって奇跡じゃない？まるでこの日を起点に「毎年自分を振り返ってね」そう決められているかのようなコーチングセッション。あの時のコンサルがあって今がある。成長を感じているクライアント様の輝きが本当に素敵すぎて涙が溢れました。クライアント様とこうして喜び合う。「絶対、あそこに行こう～！」って手を握り合うイメージそれが実現できたなぁと感じられた瞬間でした。クライアント様が自分と向き合い、行動し続けた結果からの笑顔。だから私はクライアント様に感謝なのです。気づくことが出来な...

ホステス時代、長くお客様に愛され続けるお店。長くナンバーワンでいるホステスが必ず意識しているのは・・・空気を読む・察する力。ちょっと前に流行った言葉「KY」空気読めよってやつ。商談成立のための接待として。仕事がうまくいってハイテンション。お気に入りのあの子と話がしたい。尊敬されたくて部下を引き連れて。ストレス漬けでただ癒されたくて。「今日来たのはこんな目的です」なんてわざわざいう人はあまりいなく。（でもたまにいたかな…）常連としてお店を利用しやすいのはそんな「察する力」のあるお店。担当として指名したくなるのもそんな「察する力」のある女。私自身もホステス・営業マン接客業を長年してきてこの「察する...

あれもやりたい。これもやりたい。頭の中が渋滞状態になることってよくあります。渋滞してるんだから交通整理って必要ですよね。渋滞でなかなか前に進まないのにいろんなところからアドバイス。どれもいい意見、参考にしたい。けどやっぱり進めないのですよ。渋滞中なのでね。ハンドル持って前だけ見ててももしかしたら渋滞していることすら気が付かないのかもしれませんね。単なる信号待ちなのか工事中の渋滞なのか。それとも延々と続く渋滞なのか。頭の中で考えていることを改めて声に出して話してみる。「そっかぁ、こんなこと思っていたんだぁ」びっくりしたり、気がついたり。できないって思っていたことが出来るようになったり。あんなに辛...

1人暮らし9年目突入。まぁ、独り言が多くなりました。それも良しとしております。出掛けるときは誰もいない我が家に「行ってきます～」帰ってきたら誰もいない我が家に「ただいま～」誰に言ってるんだろ。。。返事はないままですがこれも良い習慣として続けています。数年前は飼っている愛犬に。今は・・・やっぱり我が家ですね。寒い冬でも我が家はあったかい。雨風しのげる家があるって幸せ。瞑想とヨガが気持ちよくできる日当たり良好ってのことも良し良し！色々とガタが来ている我が家ですが労わりながらこれからもこの家に守ってもらおうと思います。いつも家と会話しながらおひとり様を楽しもう～だな😊･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜...

今までと違う。今まで通りが良かったのに。そういう時ってよくあります。コーチングを受けて昨日私から出てきたこたえが「今まで通りがいい！」でした。この答えは変わりたくないというよりも変わってしまったものを取り戻したいそんな想いからでした。でも、あれ？もしかしたら・・・変わってしまったのは自分だったのかも。大きな外側の威力がデカすぎて、私自身が変わってしまったのかもしれないなぁと。★こう思われたらどうしよう。★こんなことしたら嫌がられる？あれこれ思考が働いて動けない。動けなくて悩んでいるのってもしかしたらそっちの方が楽だから？悩んでいて動かないという選択を無意識に選んでいるってことがあるんです。「今...

最近、肩コリがひどくって。いつもより凝ってるよなぁって感じてはいたんです。でも、特に日常に影響のないレベル。緊急でもないしほったらかし。今日は普段あまりないくらいのどんよ～り頭痛。肩こりから来ちゃったのかな、この頭痛。体のサインをスルーしちゃった結果ですね。気になったこと、気掛かりって緊急ではないのも多いと思います。最近の気掛かりですが…★プリンターの調子が悪い…でも困らないレベル。★目のクマが気になる…なんとかカバーできるレベル。★間食が多すぎる…でもダイエットはしていないレベル。ん～、やっぱりどれも緊急ではないけど問題にはならないレベルの進化が怖いですね。ゆくゆく緊急レベルになったらどれも...

マネーコンサル・コーチングをしていて何よりも嬉しいのは・・・やっぱりクライアントさんの報告ですね。昨日はそんな嬉しいメールを受け取りました。「いい結果に繋がった！」嬉しい報告。「やっぱり自分はこうなる！」という決意表明。1人で声を上げてガッツポーズをして喜んでいる自分。そんな毎日を過ごしたくてコーチングを学びました。ちょっとづつイメージがリアルになっていく実感。ほんとうに最高です😊小さな結果を喜んで積み上げていく。大それたこと、大きな結果じゃなくていい。自分の本心で動いた結果ならばそれで大丈夫。結果も大切だけどゴールまでの道のりをプロセスをワクワクして楽しみ続ける毎日。その毎日が本当の望みなの...