今日は仕事が休みでしたので、映画館でバレエを観てきました。5月下旬に毎日配信を観て大好きな演目になったKバレエのドン・キホーテです。また会えたーというウキウキ気分で観劇していました。終わってエレベーターに乗ると、実年男性が、主演の方が素晴らしかったですねーと声をかけてくださいました。私も華があります...

私、コーヒーが好きで朝起きてからと寝る前に飲んでます。仕事前に飲むこともあるし、冬は特に飲む量が増える！暖を取る意味もあり１日5～6杯？インスタントでもドリップでも何でもOKだったのです。だってどうせ牛乳入れるしね。そして昨日お友達が主催する珈琲塾に念願かなって参加してきました☆珈琲塾って焙煎の仕方...

タイトルの通りでして。子どもも高学年となると自己決定も増え、予定も用事も増えていき、かといって自己完結まではできずで。夫も昨年転職してから役職が変わりスキルアップも始め在宅勤務と出勤が混じる日々で。私は変わってないつもりだけど、よぉく考えたら仕事も増えたしバレエはトゥシューズクラス増やし発表会でることになったし。昨夜少し夫と話ながら今まで通りが通用しなくなったから最低限、人として親としてやるべきラインを再確認しようと。これから家庭内改革をしていきます！私たちが私たちらしく過ごすためにできること、やるべきことをしっかりと古い考えや概念は手放すことを常に進化し続ける家族でありたい☆ﾟ･*:.｡. ...

2021年も後半戦に入ってきました！ところが、最近は低空飛行の日が多くてそんなときは全て気圧のせいにしてます(笑)このところ家族の生活スタイルが変わってきていて子どもたちも主人も私もタイミングがことごとく合わない感じなのです。低空飛行の理由、気圧じゃなく完全こっちなのですが(-_-;)タイミングを待っていては合わないならば合わせに行くしかない！美味しいスイーツでも用意して家族会議開かないとな～買いに行く時間がないから今週末に向けてケーキでも作るか？？？ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. コーチング無料体験講座 開催中　 体験講座お申し込みはこちら...

先週は２日間どっぷりとコーチングのお勉強。今週は講座&セッションとコーチング三昧の土日。講座の伝え方も私が新たに学んだこと、読んだ本、知った知識で毎回どんどんブラッシュアップしてます。改めてコーチングが果たすべきことって何？と問われたら具体と抽象を行き来してクライアントの自己認知の深化目的のための目標達成をサポートし続けることだと今の私は思っていて。これもまた学びを深めていくと変わるんだろうなと思いながらもその変化を楽しむことそのものが自己認知の深化に繋がってるよなぁと思うのです。久しぶりに真面目ブログだった(笑)ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡...

そうそう、前回の続きで。そんなこんなで、裏方に徹することにしていました。ところがある日のレッスン終わり、先生と大学生？の生徒さんと雑談をしていたらほんとに不意にさらりと「発表会でるんですよね。チュチュとロマンチックチュチュ(衣装の形状)どっちにします？」と言われたわけです。出ないものと諦め、裏方の覚悟(笑)をした矢先。気は動転するわ、恥ずかしいわ、嬉しいわで吃りながら「えっ…いいんですか。あっでも、ほら、先生の世界観とか壊すようだったらあの…でも出れるなら喜んであ、でもほんとご無理なさらず。あ、ロマンチックチュチュは脚の太さが強調されるので、むしろガバッと出すチュチュのほうがアラフォーにはよい...

内緒にしてきましたが、色んなところから漏れでているようなのでここで白状します！！ワタクシ、来年、バレエの発表会でます！いやね、ほんとはあと３年後の予定だったのよ。当初の目論見は。でも一緒にトゥシューズクラスしてる小学生を見て、羨ましくて。家でギャーギャー言ってたら家族全員から「出たいんやろ？先生に言えばいいやん」と。んで、先生にさらっと言ったのよ。ほんと恥ずかしすぎたからさりげな～くさら～っと。そしたら先生も華麗にスルーしたわけ。ほんとに見事にかわされたの。その瞬間は。あーあ、やっぱり無理だよね、ははは。なんて若干のハートブレイクで、心の奥深くにしまおうと決めて、ポーカーフェイスかつ、子どもた...

半年くらい違和感を感じていることがあって、なんだかなぁと想い続けていたことの原因が分かった！違和感ほんま大事！原因が分からないから次の一手もわからず右往左往してて、きっと周りからはモチベーション下がってない？やる気ある？何してんの？って思われてたかもしれない。いや、自分でも思ってたしね(笑)違和感が違いとして明確になった今日。ハッキリ次の一手が見えてきた。よし、動こう！ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. ☆☆.｡.:*･゜ﾟ･*:.｡. コーチング無料体験講座 開催中　 体験講座お申し込みはこちら https://www.ginza-coach.com/school/area05...

そろそろ言っちゃっても大丈夫かな。公表したら続かなくなる私のジンクスめいたものにビビりながら投稿。4月頃から、7時までに家事を終わらせるという生活にかえてみた。その為に朝は遅くても5時半には起きないといけなくて、夜は22時になると自然と瞼が落ちてくる（笑）だけど、これが超快適で！7時までに終わらせる家事といっても、ごはんの用意までに・トイレ掃除・洗濯・掃除・お風呂掃除トイレ掃除は毎日だからササっとふくだけ。掃除は１階部分だけ。しかも掃除機は近所迷惑という言い訳をしてクイックルワイパー。週一回だけ１階と２階の掃除機かけ。これだけだと４０分とかで終わるから、あとはティータイム♪早起きの息子がいるか...

いきなりですが、ブレインアナリストになりました☆脳って面白いなぁと本を読んだり、テレビで特集されていたら見ていたり、「脳科学」というものへのアンテナを張っていたらコーチの大先輩の投稿にビビッと反応。個人の脳の特性を知って分析、診断できるというブレインアナリストの資格を取得しました。これ、めちゃくちゃ...