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投稿日 2018-06-30 17:26
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン今朝６時の気温は１５℃、傘マークが出ていましたが、昼間は日も射し、最高気温は３０℃の神戸のお天気でした。雨が降りそうで、湿度の高い一日です。本日のお昼ご飯は、「ご飯」＋「かき揚げうどん」＋「茄子の冷やし鉢」＋「デザート」でした。「茄子の冷やし鉢」は、焼きナスの煮浸しを冷たく冷やした一品で、口当たりよ...
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投稿日 2018-06-28 17:36
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝６時の気温は２５℃ということで熱帯夜でした。最高気温は２９度の神戸のお天気でしたが、湿度が高く蒸し暑く感じるお昼間でした。本日のお昼ご飯は、たまにある「セレクト日」でして、２種類のおかずから好きなほうが選べます。今回はⒶカレイの竜田揚げネギソース、Ⓑ鶏肉と夏野菜の甘酢あんかけ、ということでⒷを選び...
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投稿日 2018-06-26 18:36
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン本日リハビリに出向きましたデイケアで、「笑いヨガ」のボランティアが行われました。「笑いヨガ」は、エクササイズ（体操）での笑いとヨガの呼吸法（プラーナヤーマ）を組み合わせたものです。講師の方の説明によりますと、１９９５（平成７）年３月、「阪神・淡路大震災」の年にインドの内科医 医学博士＜ＤＲ.マダンカ...
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投稿日 2018-06-26 17:36
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝６時の気温は２３ど、最高気温は３０度と、昨日に続き真夏日の神戸のお天気でした。本日のお昼ご飯は、「ハヤシライス」＋「サラダ」＋「半熟風オムレツ・ブロッコリー」＋「キャロットゼリー」でした。「オムレツ」にわざわざ「半熟」と明記している意味が分かりませんでした。「キャロットゼリー」、レモン果汁のあじが...
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投稿日 2018-06-21 17:36
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン本日は「夏至」の日に当たり、太陽は北回帰線上にあるため、北半球では昼が最も長く、夜が最も短い日になります。当然、南半球では反対の現象が起こっています。関西では、「冬至」には＜かぼちゃ＞をたべ、「春分・秋分」には、＜おはぎやぼた餅＞で、「夏至」には＜タコ＞を食べる風習がありますので、「タコと胡瓜の酢の...
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投稿日 2018-06-19 17:06
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝６時の気温は２０℃、最高気温は２５℃、夕方から雨の予報のためか、少しばかりムシムシする神戸のお天気でした。ほんじつのお昼ご飯は、「魚の有馬焼き・はじかみ生姜」＋「茄子と海老新庄・そら豆の揚げ出し」＋「胡瓜とわかめの酢の物」＋「味噌汁（うす揚げ・玉ねぎ）」でした。「有馬焼き」ということで＜山椒＞の実...
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投稿日 2018-06-19 10:36
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコンリハビリに出向いています施設には、中庭があり、手作業の一環として園芸コーナーが設けられ、現在 「ピーマン」 ・「ミニトマト」などが植えられています。その合間に、「プラ池」が段差を用いて組まれていました。なんだろうと思い、職員さんに聞きますと水を循環させ「ビオトープ」を造られるようです。「ビオトープ」...
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投稿日 2018-06-16 17:36
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン朝６時の気温は１８℃、最高気温は２６℃、梅雨の合間の晴天でした神戸のお天気です。本日のおひるごはんは、「魚のムニエル」＋「ツナとトマトの冷製パスタ」＋「果物（ミックスフルーツ」＋「ﾊﾟﾝﾌﾟｷﾝｽｰﾌﾟ」＋「香物（高菜漬け）」でした。「塩分控えめ」ということで、私の膳には「香物（高菜漬け）」がありま...
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投稿日 2018-06-14 17:14
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン６時の気温は１８℃と、少し肌寒く感じたあさのきおんで、最高気温は２６℃の神戸のお天気でした。本日のお昼ご飯は、「白身魚の構想や期トマトソース・ブロッコリー」＋「ハムと胡瓜の酢の物」＋「青菜とさつま揚げの煮物」＋「味噌汁（白菜・ネギ）」でした。珍しく、「果物」がない献立でした。白身魚の種類が分からず仕...
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投稿日 2018-06-12 17:12
神戸：ファルコンの散歩メモ
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ファルコン本日の朝６時の気温は２１℃、最高気温は２６℃、帰宅する時刻に、にわか雨がありました神戸のお天気です。本日のお昼ご飯は、「天ぷら（えび・椎茸・大葉・キス）」＋「射込み高野豆腐とフキの炊き合わせ」＋「あさりと春菊の味噌和え」＋「果物（ミックスフルーツ）」でした。「天ぷら」は「天つゆ」仕立てで＜大根おろし...
