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投稿日 2008-11-27 06:59
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KUMAKUMAサラダ 大根オロシ＋小女子 豆腐（1/2）生姜＆ポン酢 食パン１枚 グレープフルーツ1個 蕪菜・赤エビ（極小）の和風スープ 薩摩あげ（写真にはない）...
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投稿日 2008-11-27 06:44
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KUMA食事： 朝 KUMAサラダ 豆腐（1/2）生姜＆ポン酢 薩摩揚げと温野菜 に八丁味噌 食パン１枚 大根菜・MIXベジタブルのカレー鍋 グレープフルーツ１個 昼 何時ものお弁当（ライスなし） 夜 蕪菜とエビのカレースープ 千枚漬け 紅白ナマス KUMAサラダ グレープフルーツ1個 アルコールは無し 運...
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投稿日 2008-11-26 06:51
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KUMAKUMAサラダ 豆腐（1/2）生姜＆ポン酢 薩摩揚げと温野菜 に八丁味噌 食パン１枚 大根菜・MIXベジタブルのカレー鍋 ※しつこく研究中 グレープフルーツ１個...
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投稿日 2008-11-26 05:22
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KUMA食事： 朝 KUMAサラダ 豆腐（1/2）生姜＆ポン酢 紅白なます ブロッコリーのボイル 八丁味噌 大根菜・蕪の野菜カレー鍋 食パン１枚 昼 何時ものお弁当（ライスなし） 夜 大根菜・MIXベジタブルのカレー鍋 ※分量その他の研究中 KUMAサラダ 紅白ナマス グレープフルーツ１個 ※グレープフルー...
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投稿日 2008-11-25 07:20
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KUMAKUMAサラダ 豆腐（1/2）生姜＆ポン酢 紅白なます ブロッコリーのボイル 八丁味噌 大根菜・蕪の野菜カレー鍋（新） 食パン１枚 ※カレー鍋 野菜を水250cc＋15cc白だしで煮込み、 一皿分の市販カレールーを最後に追加...
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投稿日 2008-11-25 07:07
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KUMA食事： 朝 豆腐（1/2）生姜＆田舎醤油 大根オロシ＋小女子 千枚漬け ハム グレープフルーツ（写真にはなし） 食パン１枚（写真にはなし） 大根菜・玉葱・シメジのスープ 胡椒味 昼 豆乳 トマトジュース クラッカー＆バタ ２袋 夕方 ブロッコリー（1/2） 野菜のカレー鍋（試作） 紅白なます 千枚漬...
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投稿日 2008-11-24 09:34
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KUMA豆腐（1/2）生姜＆田舎醤油 大根オロシ＋小女子 千枚漬け ハム グレープフルーツ（写真にはなし） 食パン１枚（写真にはなし） 大根菜・玉葱・シメジのスープ 胡椒味...
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投稿日 2008-11-24 09:24
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KUMA食事： 朝 KUMAサラダ 豆腐（1/2）生姜＆醤油 大根オロシ＋小女子 小松菜とシメジの和風スープ卵なし 食パン１枚 昼 バターを塗ったクラッカー二袋 夜 大根菜とシメジのスープ胡椒味 紅白なます 千枚漬け 食後に バーボンストレート 運動： 朝 9F<>1F 室内バイク200Kcal...
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投稿日 2008-11-23 11:04
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KUMAKUMAサラダ 豆腐（1/2）生姜＆醤油 大根オロシ＋小女子 小松菜とシメジの和風スープ卵なし 食パン１枚...
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投稿日 2008-11-23 10:50
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KUMA食事： 朝 Coffee 食パン１枚 チーズ 昼 名古屋コーチンの親子丼 夜 笹のみで打ち上げ 生ビール 野菜鍋 お刺身 その他 寝酒はスコッチ 運動： 重いカメラバックを持って 10時から3時まで明治村を歩き回る...
