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自分の言った言葉が、そのまま自分に返ってくるとしたら。。。良い言葉を自分にかけるのが一番ですよね(^^)朝起きたら。。。「今日も最高の一日になります！」お風呂に入ったら。。。「疲れやいらないものがどんどん流れていく感じ！ありがとうございます」寝る前に。。。「今日も良い一日だった。明日も良い一日になり...
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約1か月ぶりに会ったママ友。「元気だった？」と聞くと、今にも泣きそうな顔に。。。聞いたら、子どもの事で悩んでしまい、負のスパイラルに入ってるということでした。スマホで情報を得ようとしてそれが思考をますますネガティブな方向に向かわせ、食欲もなく、夜も寝られない状態だったそう。適度に質問もしながら、とに...
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今日は徳積みについてお話しますね。私の従妹の話ですが、彼女の夢の中に亡くなった祖父が出てきて、ひと言、「〇〇ちゃん、徳積みをしなさい。」と言われたそうです。その話はもう20年近く前に従妹から聴いた話なのですが、私の中で「徳積み」という言葉はとても印象深い言葉として残っています。先日、日本講演新聞の水...
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病気やケガをしたときは、何かしらサインが来ているのかもしれません。私も夫もそうでしたが、周りで特に40歳近くを過ぎて体調を崩している人が多いです。それまで、がむしゃらにがんばってがんばって。。。頑張りぬいてきた人達が、生活を見直す事を強いられています。つい最近も、40歳半ばの夫の知り合いが体調を崩し...
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週末に行った小田原でろうばいを見る事ができました(^^)春はもうすぐそこですね♪私は39歳で身体を壊してから、特に自分のエネルギーを高める事を意識し続けてきました。エネルギーを高めるためには、まずは、食事。エネルギーが高いものを摂り入れる事が必要ですね。旬のものを摂ると良いというのはやはりその食べ物...
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珍しく、今回の朝ドラを続けてみています。オダギリジョーがかっこよくて、今週は特に胸がキュンキュンしました(笑)こういう感動は、久しぶりかも♪感動と言えば、過酷だった教員時代でしたが、辞めたいと思った事がなかったのは、子ども達と感動を共有できた場面がたくさんあったからかなと思います。目標に向かって一緒...
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脳のメンテナンスができるのは、ずばり『睡眠』起きている間、活発に働く脳の中には、老廃物がたまります。これら老廃物は、眠る事で脳の周りにある液体が脳の中に流れ込み、老廃物を除去します。充分な睡眠がとれず、この老廃物、、、、、いわゆる脳のごみが溜まると、認知症にもなりやすくなるのです。私は、今年の目標の...
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やろうやろうと思いながら取り掛かれず、後回しになっていた案件が、いつ行うかを手帳に記入し、家から出て、カフェで集中してやってみたら一気に片付きました(^^)学生時代も、家では勉強できず図書館に通ったタイプ。運気を変えたい時は引っ越しが良いとも言われますが、環境ってほんとに大事。引っ越し出来ない時は、...
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人生は、自分の心をうつし出す鏡であり、心の在り方次第で、いくらでも開けていく。。。子どもが欲しいと思っていた時、占いの本には、子どもとの縁は薄いとありました。紹介されて訪ねてみてもらった占い師さんには、「あなたの子どもは生徒達です。」と言われました。（※当時、小学校の教員をしていました）ショックだっ...
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今年の目標の一つに「感謝力を高めること」を書きましたが、これは人生を好転させていくためにもとても大切な事だと実感しています。年末年始に夫の実家に帰省した時に、義母から下記のような言葉をかけてもらいました。「〇〇（夫）が病気だった時、あなたの弟さんやお母さんにも本当にお世話になって感謝しているの。そし...
