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ご訪問くださりありがとうございます(^^)あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆メンタルコーチ みことあきこです。クリスマスイブ、いかがお過ごしでしたか？(^^)私は、今年出会った同僚と、仕事帰りにお茶をして、お互いの夢について語り合ってきました。お互いに本業の仕事以外にやりたい事がたくさん...
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ご訪問くださりありがとうございます(^^)あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆メンタルコーチ みことあきこです。小、中、高校と剣道をやっていました。高校では、試合の時には、部旗を持っていって体育館や道場に飾ります。その部旗に書かれた言葉に「不動心」というものが数多くありました。不動心＝何事...
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ご訪問くださりありがとうございます(^^)あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆メンタルコーチ みことあきこです。昨日、冬至の過ごし方に書いたように、今日は１日穏やかにゆっくり過ごしたいと思いました。たまたま仕事が休みでしたので、気の合うママ友と、カフェで朝活。たくさん笑った後は、神社にお参...
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ご訪問くださりありがとうございます(^^)あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆メンタルコーチ みことあきこです。明日は冬至。この日から世の中のエネルギーがガラッと変わると言われています。お風呂に入れる柚子も購入。柚子湯浸かり、邪気を払って開運を呼びましょう。また、冬至に食べる良いと言われる...
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ご訪問くださりありがとうございます(^^)あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆メンタルコーチ みことあきこです。今日の関東は晴天。雲一つない青空を見上げていたら、とっても幸せな気分に(^^)冬は寒くて苦手ですが、冬の空は空気が澄んでいて、青空も星空もとっても綺麗でつい見上げてしまいます。あ...
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ご訪問くださりありがとうございます(^^)あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆メンタルコーチ みことあきこです。今夜はとってもきれいな満月でしたね。満月は浄化するのに良い日。という事で、わたしも今日は塩風呂に入りました(^^)良い流れをつかむには、まず出す事が大切。涙、咳、げっぷ、おなら、...
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ご訪問くださりありがとうございます(^^)あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆メンタルコーチ みことあきこです。知り合いの子どもが受験生で、今、自分も子どもも落ち着かなくて大変だと聞きました。12月も終わりに近づき、受験生は不安と緊張の連続の毎日でしょう。緊張はなるべくしたくないものですが...
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ご訪問くださりありがとうございます(^^)あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆メンタルコーチ みことあきこです。我が家の男子チーム（夫と息子）は、自分の趣味を私に共有してほしがる。今日も息子には、戦国武将の戦いごっこに誘われ、音楽鑑賞が趣味の夫は、「良い曲を見つけたから聴いてほしい」と、Y...
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今朝、職場に出かける時、信号の待ち時間で空を見上げると、一面にイワシ雲が。。。朝日の光と重なって、なんとも言えない壮大な雲にみとれて思わず写真を撮る。夕方には、雲の間から垣間見えた幻想的な月を発見。息子と一緒に、「綺麗だねぇ。。」っと、お互いしばらく立ち止まって月を観賞。朝も夜も、ほんの数分のでき事...
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ご訪問くださりありがとうございます(^^)あなたの夢、目標、人生を応援・サポートします☆メンタルコーチ みことあきこです。同僚が実践していたので、最近、平日だけプチ断食をしています。食事をするのは、昼食と夕食のみ。夕飯の後から、次の日の昼食までは飲み物のみで何も食べません。調べたら、青木厚先生の「１...
