-
実はおやじのピラティスの投稿今日はピラティスの日いきなりお誕生日おめてとうってデータベースがあるから、年取ったのが、すっかりバレていて今年も宜しくお願いしま〜すって、なんか正月みたいな挨拶から始まった若干？かなり？お疲れだったようで、いつものようにやったけど、終始、かなりハードな１時間だった帰り際、...
-
投稿日 2023-07-31 21:30
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子やめようと思っているのにやめられないことどんなことがありますか？例えば・・寝る前のスマホタイムブルーライトが良くないと分かっていてもつい見入ってしまってなかなか眠れない結果、睡眠不足・・翌日の仕事にも悪影響これが分かっているのについやってしまうんですよね(;^_^Aやめたいと思っているのにやめられな...
-
昨日ちょっとはしゃぎ過ぎたガラガラ声のまま今日は朝8時からクラスKの２回目、５時間１本勝負そのあと13時から、チームコーチングクラスの２回目、これも５時間１本勝負、ただしこっちは受講生そのあと、20時から体験講座が１本そして、さっき漸く全てが終わったちょっとやり過ぎたか？ やり過ぎだけど、結果的にこ...
-
投稿日 2023-07-30 21:30
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子明日は月曜日 日曜日のこの時間は やっぱり憂うつでしょうか また一週間始まるのか・・ そんな気分でしょうかね せっかくだったら 楽しい1週間にしたい！ そう思いませんか？ 良いスタートを切るために まずは ⁂準備をしっかりする 慌てて 時間に追われることが ないように ゆとりのある行動を 心がけたい...
-
昼間はセッション練習会を行っていたが、それは不参加、飲み会だけど参加いつものように、だれも知らない集まりに、いきなり参加してみると不思議にあっという間に、馴染んでしまう、わかっていたけど、このコーチの集まりは素晴らしい一次会では、たんまりと美味しいビールを堪能し二次会は、駅近の居酒屋へここで初めてブ...
-
投稿日 2023-07-29 21:30
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子人生の限られた時間の中でどれだけ夢や目標を叶えられるのかやりたいことをすべて実現させるのはある意味贅沢なのかもしれませんねでも実現させようとするそのプロセスは自己成長や充実感に繋がりますし生きていくうえで大事な要素だと私は思っています(^^)とは言えやりたいことがしっかり整理できていなければ何をどう...
-
山本 純米吟醸 生原酒 7号酵母初めてこのお酒に出会ったのは、10年くらい前秋田に行った時に、地元の友人から、うまいから飲めとそれ以来 ずーとお世話になっているなかなか東京では入手が難しく、秋田から送ってもらったりしていた山本酒造店は、秋田県の北部、白神山地と日本海に挟まれたところに位置し、創業は明...
-
投稿日 2023-07-28 21:30
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子仕事と家庭の両立どちらも上手くバランスよくやりたいのにどうしても思うようにいかないそのような中でも心身ともに健康でなければ自分らしい生き方から遠ざかってしまうばかり何を優先に考えるのか「仕事」・「家庭」・「趣味」など本当に大切なものは何なのか優先順位を明確にする必要があります誰かが決めることではなく...
-
投稿日 2023-07-27 21:30
なりたい自分になるために☆
by
加藤敦子少し匂わせタイトルに なっているような・・ 意図したわけでは ないですけどね 笑 朝ラン中のこと 走るルートと時間は だいたい同じですが 途中 畑作業をしている おじさんを よく見かけます そのおじさんが どこに住んでて 何ていう名前なのかも 一切分からないのですが もちろん あちらも私のことは 全...
-
朝の散歩、7時前後ですでに、日差しが厳しい梅雨も明け、夏本番、神社の狛犬に、たくさんのセミの抜け殻がそして抜け殻の横で、ミンミンゼミが元気よく鳴いていたちょっと前に、あれセミが鳴いているって思ってことは記憶に新しいがいまや、どこにいても鳴いている、ちょっとうるさい存在にまでなっているこれもあと３週間...
