穏やかな天気が続くと外に出たくなりますね♪だんだん暖かくなってきてなんだかワクワクするような美味しい空気を吸いにどこか遠くへ旅に行きたいそんな気分になりますもうすぐソメイヨシノの季節🌸今年は開花が早まるみたいです昔は入学式に桜の花が満開そんなイメージだったのにどんどん季節が前倒しになって少し複雑な感...

会社の同僚が、仕事と全く違う顔を見せてくれた本を読み終えたら、身の回りにある紙袋や包装紙の中から、その本にぴったりの紙を探し出してブックカバーを作るそして、その本を読んで自分が感じたことを、ホームページにアップそのコメントがいい本の感想ではなく、その本を読んだ時の自分の状況や、思ったことを綴っている...

今日は会社の人と、暗闇坂宮下、丸の内店に行って来た仕事以外の話で大いに盛り上がり、とても楽しいひと時どうも東京には１０数ヶ所、暗闇坂があるらしく、タモリ倶楽部で、どれが本物か確認したらしい坂の話、新幹線の話、タモリ、もう何を話したか覚えていないけど、根を詰めた仕事の話しを、しなかったことは確かだとこ...

大切な仲間のことここ数ヶ月やり取りが途切れたままでどうしているのかな？と一方的に心配してはいたもののなんだか連絡しづらくて・・でもこれまでとは違う手段で連絡をもらうことができました何より、元気で良かった・・連絡が途切れる直前いろいろと思い悩んでいた姿を見ていただけに安堵の気持ちでいっぱいになりました...

今日、久しぶりの出社朝から、春らしいポカポカな天気四ツ谷で降りて、丸の内線に乗らず、歩いて赤坂見附へ四ツ谷駅から上智大学の脇、江戸城外堀の土手をここは桜の名所あと３週間もすれば、桜が満開になるなぁ〜春を感じながら歩くホテルニューオータニの中を突っ切って外に出ると、そこは既に赤坂見附コロナ禍真っ只中の...

だんだん春めいてきたなと感じる今日このごろ🌸でもまだまだ冷えますから体調管理には気を付けたいですね・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*家族のため友達のためパートナーのため　など人の役に立ちたいと思って自分がしたことに対して相手の反応を伺って答えに期待することありませんか？つい良い反応を期...

トランジション真っ最中、キャリアコーチの西田裕子です。自分を大事にしていますか？以前の私は、この言葉を言われて頭の中は？？？でいっぱいでした自分を大切にするってどうするの？どうやってやればよいの？友人に誘われた心理学セミナーでもわからず更に、そこで進められられたセラピストの方のセミナーでもわからず当...

GCS コーチング国際資格取得コースクラスLのアシスタントICF倫理規定(Code of Ethics)とコアコンピテンシー (Core competencies)ACCの試験を受ける時に、再度集中的に読み直して以来ちょっとこの規定や、コンピテンシーから遠ざかっていた奥が深いのは、重々承知している何度も読んで、書いてあることを理解しそれを実際のシチュエーションに、置き換えた時にどう判断するか今までのクラスと違い、教えてもらうから、自分で深く理解する場へなので、アシスタントの役割もずいぶん変わった久しぶりの、とてもいい振り返りの時間だった明日も頑張ろう！　　　...

まだ頑張れるはずのジェルネイルに悲劇が・・1本だけぶつけた衝撃で剥がれて飛んだ　笑予約まであと1週間あぁ～テンション下がるけど仕方ないね↷・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*気のせいかもしれないですが3月に入ったら少しずつ色々なことが動き出してきてもっと加速できるようなそんな気分です♪と...

２週間ぶりのピラティス確定申告と仕事の山が、頂点に来ていた２週間だったが、昨日もお伝えした通り、山を越えたので今日は無心になって、トレーニングに励むことができたしばらく身体を動かしていなかったので頭と身体が、うまくリンクしていないインストラクターからは、いい感じで動いているよと言われたけど、自分の頭...