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- がん体験はなし隊の活動〜石川県警察本部へ〜
昨日今日の２日に渡って、石川県警察本部の40〜41歳の職員さんを対象にしたライフプラン研修に「がんのこと知っときたい講座」としてお邪魔してきました。
・なぜこの講座が必要なのか？
・がんという病気について
・がんという体験を聴く
・がんとつきあう工夫
ここでもがん体験はなし隊の橋さんとFさんが大活躍です。
限られた時間の中で、ご自身の体験をお話しいただいて、みなさん集中して耳を傾けていらっしゃいました。
また、今回は済生会金沢病院のなでしこ出前健康講座経由でのご縁だったので、検診センターの保健師さんも一緒。
参加者さんが警察の職員なので、夜勤をしている方も多く、そんな場合のお食事の取り方など、こちらも興味深く拝聴しました。
心身の調子が悪いと、ついなにか新しいことを加えようとしてしまいがちですが、何事も日頃の食事や睡眠、運動がベースにあってこそだよなーということも再確認することができました。
これから寒かったり、足元が悪かったり、鉛色の空の日々だったりしますので、休息と活動のバランスにも気をつけていきたいですね。
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