アロマの知恵を生かしたセルフケアオイル

アロマの時間はアロマセラピーの知恵を療養生活のセルフケアに取り入れよう！という時間。

講師の小林美樹さんはJAA日本アロマコーディネーター協会認定インストラクターです。
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今月は頭皮や髪のケアに使うヘアケアオイルと、去年から追加したフェムケアオイルを作りました。
→フェムケアに関するはなうめ日記の記事はこちら

フェムケアは、広くは女性のヘルスケア全般。

一般的には女性のデリケートゾーンのケアです。

治療やそれに伴ったストレスでホルモンバランスを崩すのか、好ましくない変化を感じている方が意外と多いなあと感じています。

そんなちょっとした不愉快を精油の良い香りで心地よく対処できるといいですね。

ヘアケアについてはブレントしたオイルを使ったマッサージ方法を教えていただきました。

頭皮や耳のマッサージは自分でも気軽にできそうですので、生活の中に取り入れられるといいですね。

来月は蚊の嫌いな香りを使ったアンチバグスプレーとアロマワックスバーを作ります。

がんサロン〜はなうめ日記〜