今日の記録
10月
14日
なんだか体がだるくて断念。
・・・車で送ってもらいました。
昼休みサークルは、バルーンで、
最近流行りの「かぼちゃ」作り。
ネットで調べてもらった作り方は難しかったので、
簡単に作れる方法を考案しました。
(写真がないので今作りって撮りました。)
なかなかでしょ?
ランニング昨日 1.40km(子供とのんびりらくちん)、
日 1.14km(今日は一人で8分間・・・苦しい)
7日目積算 9.70km
とっても苦手なランニング、
・・・毎日じゃなくても、
短い距離の積み重ねで100km、100日目までがんばります!!
今朝の体重、体脂肪率 66.1kg 19.1%
夕食前の体重65.9kg(66.0kg切りました!!これをキープしたいです。)
投稿日 2010-10-15 08:01
ワオ!と言っているユーザー
投稿日 2010-10-15 18:58
ワオ!と言っているユーザー