すっかり太ってしまいました。

171.5センチ、今日は68.5キロ冬の間にすっかり太ってしまいました。70キロはなんとか回避しましたが、おなかがどんどん出っ張ってきました。若い頃とは太り方が違います。左の肩も痛いし(四十肩)、白髪も増えてすっかりおじさんになりました。そろそろ自転車通勤も快適な季節かと思うのですが、天気はずーと悪いです。4月に入ってから二日間だけ走って、走行距離はトータル715キロ(2008/12〜)になりました。昼休みのジャグリング練習、いつもよりがんばっていますが、その程度じゃ運動量が足りませんね。ランニングも考えていますが、やっぱり嫌いかなぁ。自分にも続けて運動できるやっと見つけた自転車。もっと活用したいですね。先日、保険の更新時期で有利な条件の終身を残して定期部分を更新しました。保障の内容を決めるのに、これから10年先の事を考えました。子どもも成人していますし、今からでは想像つきませんが、きっと、あっと言う間にすぎて行くのでしょう。その間、健康で充実した人生でありたいですね。9/100