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ジャグリングGOTOのいろいろ日記

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1st「Sexy Taxi」, 2nd「バースデイ・キック」,3rd 「ニキビ」

ブログスレッド

今日の事・・・。明日はボランティアの日です。

7月
20日
スレッド
今日も自転車通勤。今日は暑かったぁ〜。昨日に続き二日目なので、少し疲労が残っています。今日14.8kmトータル1109.7km1100kmを超えました。1100km丁度で写真を撮ろうと思ったらSDカードをカードリーダーに入れっ放しでした。残念！帰りに畑で胡瓜を採って帰りました。葉っぱが白く病気です。農薬は使わないので、いつも後半はこうなります。3本の苗で50本くらいは採れたと思います。十分に元は取れました。朝の体重は66.5kg　体脂肪率19.8%朝の体脂肪率は悪く出ます。昨日の測定値から見ると3%以上誤差があります。朝測定で19.0% 66.0kgを目標とします。で、これを維持できるようにしたいですね。明日は夜勤入り。１５時から小児病棟ボランティアに行って来ます。明日はゆっくりできるので、これから少し英語の勉強でもします。
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dote
doteさんからコメント
投稿日 2010-07-20 23:10 
私の場合何時も朝は体重が少なく出ます

個人差があるんでしょうね

ワオ！と言っているユーザー

ジャグリング後藤
ジャグリングGOTOさんからコメント
投稿日 2010-07-21 19:29 
体重は正確だと思いますが、体脂肪は電気抵抗から?の概算値なので変動しますね。



体重は朝と夕方の食事前が低い感じです。



メールから送信するとたまに文字化けしています。kgが?になっていました。

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