記事検索

ジャグリングGOTOのいろいろ日記

https://jp.bloguru.com/gotodiy

フリースペース

バンド「武本上畝」応援しています♪
Yoytube　 https://www.youtube.com/@Takemoto_Kamise
instagram https://www.instagram.com/takemoto_kamise/
X https://twitter.com/Takemoto_Kamise
1st「Sexy Taxi」, 2nd「バースデイ・キック」,3rd 「ニキビ」

体重

1月
24日
スレッド
昨日の夜はすごい雷でした。
娘が怖くて眠れないと言うので、
音楽を聞かせながら寝かせました。

昨日の体重は７０．０キロ。
今朝は（７２．６キロ→）６９．６キロ
やっと６０キロ台に戻りまし。

体脂肪率（２２？→）２１．０
内臓脂肪レベル（９．５→）８．５

夜の食べ過ぎに注意と、
こまめに体を動かすようにしているだけですが、

とりあえずゆっくりですが正月太りからの脱却、
体重６８キロ、体脂肪率２０以下を目指します。

自転車通勤を復活したらグッと下がると思いますが、
目的は健康維持と言うことで先ずは出来ることから。

#Ｅメール投稿
Share

ワオ！と言っているユーザー

  • ブログルメンバーの方は下記のページからログインをお願いいたします。
    ログイン
  • まだブログルのメンバーでない方は下記のページから登録をお願いいたします。
    新規ユーザー登録へ
dote
doteさんからコメント
投稿日 2012-01-25 11:41 
私も正月太りで体重が80キロ
4キロほど増えました
運動してますが戻りません

ワオ！と言っているユーザー

この投稿へのコメントはできません。
ジャグリング後藤
ジャグリングGOTOさんからコメント
投稿日 2012-01-25 23:34 
やっぱり時間が掛かりますかね？

ワオ！と言っているユーザー

ハッピー
悲しい
びっくり