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今日の自転車 9/9

9月
9日
スレッド
今日の自転車 9/9
本当に久々に、ちゃんと自転車乗りました。
4月に足を怪我してから時間が止まってしまっていた感じ。
朝少し早起きして、埃だらけの自転車の掃除。
のんびり走っても遅刻しないように早めに出かけました。

だいぶ涼しくなってきたので快適。
途中踏切で上りと下りにつかまったけど、
時間的にも余裕でしたので、写真撮りました。


帰りは少し遠回りして、
近くの港を見に行ってきました。
・・・何年ぶりでしょうか？

すっかり太り、体力も落ちてしまったので、
なりべく機会を作って乗りたいと思います。

今日の合計 19.07km　積算 2046.2km
今朝の体重　68.5kg 体脂肪率21.1%

・・・記録書くのも久々。
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ジャグリング後藤
ジャグリングGOTOさんからコメント
投稿日 2011-09-09 19:19 

    

		
		

			
			

						

				

					

					
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            ジャグリング後藤        
        
    

        
    ジャグリングGOTOさんからコメント    

    投稿日 2011-09-09 19:19    

    


    


    
                
        
    
	    

        

    

		
		

			
			

						

				

					

					
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            タロー        
        
    

        
    タローさんからコメント    

    投稿日 2011-09-10 00:06    

    


    


    
    
	    

        
なんかジャグリングさんらしい日記ですね。

夕暮れのハーバーが素敵です。

ボクも毎日体重、体脂肪量ってますよ。

    

		
		

			
			

						

				

					

					
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            ジャグリング後藤        
        
    

        
    ジャグリングGOTOさんからコメント    

    投稿日 2011-09-11 01:28    

    


    


    
    
	    

        
最近サボっています。
計測サボると運動の意欲も低下。
悪い連鎖が続きます。

この辺で転換したい!!

    

		
		

			
			

						

				

					

					
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            dote        
        
    

        
    doteさんからコメント    

    投稿日 2011-09-10 08:01    

    


    


    
    
	    

        
少し涼しくなり良い季節になりました
自転車通勤寒くなるまで頑張ったください

    

		
		

			
			

						

				

					

					
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            ジャグリング後藤        
        
    

        
    ジャグリングGOTOさんからコメント    

    投稿日 2011-09-11 01:30    

    


    


    
    
	    

        
はい!!
がんばります!!

    

		
		

			
			

						

				

					

					
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