今日はツイている！
10月
27日
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服が汚れている、
何故かポーチの中がドロドロしてる、
「もう、今日は朝から最悪！！」
先日、朝から家族が大騒ぎした日がありました。
本人が冷静になるまで離れて見守り
その後で声をかけました。
「大変そうやね。どうしたん？」
家族は一気に話し始めました。
お水を飲もうとしたらコップが割れていた、
着替えようとしたら服のシミに気付いた、
ポーチの中が何故かドロドロになっている、
「もう、朝から踏んだり蹴ったりだ」
「今日は最悪なことばっかり」
言葉がドバッと押し寄せてきました。
とはいえ…
起こった事実は一つです。
私が違う角度から見た
出来事の感想を伝えました。
水を飲む前にコップが割れていると気付いたので怪我をしなかった。
服を着る前にシミに気付けたので
シミのついていない違う服を着る事ができた。
洗えるポーチは汚れてしまったけど
洗えないカバンの中は汚れていない。
全部、良かったんじゃないの？
家の中で助かったと思うし、
守られてるんじゃない？
家族はとても素直です。
「ホンマや！出かける前に厄落としたから
今日はすごくツイてる日やわ」
さっきまでの陰鬱なムードは何処へやら？
ご機嫌モードに変換して
颯爽と出かけていきました。
1人の時や気持ちに余裕がない時には
今日みたいな事があると
どんどん悲観的になってしまいます。
渦中にいると気付かない事は沢山あります。
そんな時に、誰かに話すことで
気持ちが楽になったり
出来事を肯定的に見つめることができると
同じ出来事が起こっても
その後の時間の過ごし方が大きく変わります。
1日を振り返った時に
「今日も良い日だったなぁ」と
満足して眠りにつくことで
翌朝の爽快な目覚めに繋がって
また良い1日がスタートできるのです。
私たちは
どんな出来事も捉え方次第で
陰にも陽にも変換できる力を持っています。
こんな凄い力を使わないなんて勿体ない！
と思いませんか？
自分の中の凄い力を一緒に発掘しませんか？
10月末まで無料コーチングセッション募集中です。
https://ameblo.jp/sunsunshi/entry-12770055861.html
