みどりの風

スムージーの内容のマンネリ化で…(-_-;)
ナッツも久しく入れてません。
リンゴ、バナナ、ヨーグルトがベースで、ほうれん草や小松菜、キャベツを。
果糖過多が心配です。

果糖も油断するといけませんね。我が家は、バナナは二人で一本にしてその代わりにキウイとかブルーベリーなどのベリー類の冷凍を入れています。ベビーリーフとかセロリ、プチトマトも入れてます。我が家もマンネリかも・・・。(;^_^A