女性リーダーの『自分軸』を整え自信と人間力を底上げしよう♡

少数派のモデルナ副反応をシェアします。

9月

11日

1回目の副反応のことって、腕が痛い、ちょっと頭痛が･･･という程度かな？
と思っていたのですが、6日過ぎて出てきたのです(汗

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。

殆どの方が2回接種終わっているのかも知れませんが

これから「モデルナ」を接種される方もいるかも知れないので
シェアをしようかなと思いました。

特に女性。
この症状は、ちょっと心配になるかも～と思って。

1回目接種から今日で7日目です。

実は昨日から、わきの下～左鎖骨と腕の付け根の関節～左あごの下が痛みだして
リンパ節が腫れているのです。

しかも、今日急に左腕が痒くなりはじめ、また腫れてます。

そして、なんとなんと腰痛も!!!

え～っ　違うんじゃないの？って思いますよね？
私もググったんです。

見つけました。
https://news.goo.ne.jp/article/dot/life/dot-2021070800011.html

特にわきの下が腫れると、女性の場合「乳がん」が心配になりますよね。
人間ドック、気を付けてください。

2回目の接種の10日目に「人間ドック」が入ってるんですよね～（汗
10日経てば大丈夫だろう･･･と思って予約しちゃったんだけど。
相談してみます。

もし、急にこんな症状が現れたら、慌てないでくださいね。

⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂
メンタルコーチ/メイクセラピー/セルフイメージ
なりたい自分を叶えませんか？
どうなりたいかわからないあなたも大歓迎！
体験セッションお申込みはこちらからお願いいたします。
お問合せはこちらからお願いいたします。
⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂

#1人起業 #コーチ探せる #メンタルコーチ #ワクチン接種 #副反応 #女性の未来応援 #脱サラ #自分を認める #自己肯定感

転職活動が『個人情報』ばら撒き活動にならないために

9月

11日

うすうす感づいてはいた。
派遣会社に登録するたびに「個人情報」バラまいてるってことを～っ！

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。

先日、シンガポール在住のクライアントさんとセッションをしていたときのこと。

「日本」って、まだ正式オファーもないうちから「それ必要ないよね？」という情報まで企業に提示しますよね～。

と言われたのです。

それそれ！！！
私も感じていた。
本当に実績・スキルを重視しているなら
そこしか要らないよね～って話をしてたんです。

「エージェント」制度が浸透していないからだと思うけど
何十社にも私の個人情報をばら撒いてきた。

当然「処分」してくれているとは思うけど。

40代で採用がガタっと落ち
50代でほぼなくなる現象は

まちがいなく「年齢」が第1ボーダーなのよね。

経験と実績じゃないんだ･･･って
痛感する。

⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂
メンタルコーチ/メイクセラピー/セルフイメージ
なりたい自分を叶えませんか？
どうなりたいかわからないあなたも大歓迎！
体験セッションお申込みはこちらからお願いいたします。
お問合せはこちらからお願いいたします。
⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂

#1人起業 #コーチ探せる #メンタルコーチ #女性の未来応援 #脱サラ #自分を認める #自己肯定感

『目で見る管理』が出来るから手帳を続ける。

9月

10日

そろそろ2022年の手帳の販売が開始ですね。
私はGoogleカレンダーも使ってますが、やっぱり手帳は必須アイテムです！

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。

スケジュールも一元管理でGoogleカレンダーのみ。

と、思っていたのですが
やっぱり手帳は必要！
ないとスケジュールの見間違いは多発するし、「目で見る管理」が出来ない。

理由は色々あって、その中でも「これ！」と思うことは以下の理由。

１．自分の部屋がないからどこでも開ける「ノート」が便利
　自分の書斎があって、目の前の壁に自分の目標など貼れればいいけれど
　仕事をする場所は「ダイニング」ときどき「子どもの机」。
　なので、目標やら月間スケジュールやら週間スケジュールやら･･･
　ぜ～んぶ詰まっている「持ち運び便利」な手帳が鉄板！

２．3人分のスケジュール管理が必要。
　特にこの要素が大きい。
　お母さんは自分のスケジュールだけではなくて、子どもたちの行事も気に掛ける必要がある！
　毎年「年間行事予定」が配られると、全部書き込んでいるし
　その他毎月の予定やら、塾の送迎やら遊びやら。
　色分けして書いてます。
　Googleカレンダーだと、1人でも見づらいのに
　3人分だと、色分けも限界です（汗

３．あとで振り返りが簡単にできる。
　　実は「内観＆Wishノート」がもう1冊あって、1日1ページの手帳にも書いてます。
　　そして、いつもの手帳にもメモ程度で振り返りを書くようにしてます。
　　つい自分を否定的にみてしまう私にとって「出来たこと」を振り返ることが出来るので
　　「私、やってるよね～！」と自分を認めるアイテムになってます♡
　　自己肯定感高めるのに意外と良いですね♪

ということで。
改めて「手帳」は必要だな～って思いつつ、書きながら横目でお9月の月間予定をみながら
記事を書いてます(笑)

何より、自分の側に置きながらパソコン作業が出来るのは便利。
紙媒体がどんどん不要になってきているけれど

「手帳」はずっと残っていて欲しいな。

⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂
メンタルコーチ/メイクセラピー/セルフイメージ
なりたい自分を叶えませんか？
どうなりたいかわからないあなたも大歓迎！
体験セッションお申込みはこちらからお願いいたします。
お問合せはこちらからお願いいたします。
⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂

#1人起業 #コーチ探せる #メンタルコーチ #女性の未来応援 #脱サラ #自分を認める #自己肯定感

違うカタチで夢を叶えるとしたら

9月

8日

私には言わなかったけれど、孫と海に行って遊びたいと言っていた父。
きっと、こんなこともしたかったんだろうな♬

元上司たちとSNSで繋がっているのですが
みなさんお孫さんのお世話をしてる？一緒に遊んでいる？投稿をみて
ほっこりしています♡

お孫さんの「信頼しきっている」表情が、何とも言えず可愛い！

ふと思い出したのですが
18年前（もうそんなに経つのかぁ･･･）に他界した父も
私にこそ言わなかったのですが

「孫と海に出かけて遊びたい」と母に話していたようです。

私が小学生の頃、毎年訪れていた海水浴場が千葉にあって
本当に楽しかった。
父も日焼けで水膨れが出来るくらい(笑)

娘たちにその話をすると「一緒に行きたかったね～！」なんて言ってくれて
私もこみ上げてくるものがあります。

違うかたちで叶えるとしたら
どんなかたちで叶えることが出来るかな～。

⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂
メンタルコーチ/メイクセラピー/セルフイメージ
なりたい自分を叶えませんか？
どうなりたいかわからないあなたも大歓迎！
体験セッションお申込みはこちらからお願いいたします。
お問合せはこちらからお願いいたします。
⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂

#1人起業 #コーチ探せる #メンタルコーチ #女性の未来応援 #脱サラ #自分を認める #自己肯定感

夏の終わりを告げる『花火』

9月

6日

昨日、横浜市･･･といっても鎌倉に隣接した横浜市で
花火を上げたそうです♡

小雨の中の強行突破、だったそうです。
ありがたいですね♡

私は見に行けず、知り合いから写真をいただいたのですが

／
夏が終わっちゃうよ～っっっ！！！
＼

こんなにも切なく悲しい気持ちになるのはなぜでしょうね。

感傷に浸っているのもつかの間。

ハッと気づくと、今年もあと残り4ヶ月ない･･･

今年の目標はどうした？
無事に達成することが出来るのか？
ちゃんと成長してるのか？

一気に焦りに変わるのでした（汗

来年は『この目』で花火が見れますように。

⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂
メンタルコーチ/メイクセラピー/セルフイメージ
なりたい自分を叶えませんか？
どうなりたいかわからないあなたも大歓迎！
体験セッションお申込みはこちらからお願いいたします。
お問合せはこちらからお願いいたします。
⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂

#1人起業 #コーチ探せる #メンタルコーチ #女性の未来応援 #脱サラ #自分を認める #自己肯定感

1回目予防接種の翌日ものんびりと！

9月

5日

今日は堂々とのんびりする時間を作ります！
あ、でもいつも昼寝してるな（汗

こんにちは。
ご訪問ありがとうございます。

遅ればせながら、昨日1回目のワクチン接種を行ってきました。
今朝起きて感じたこと。

左腕だけ「筋肉痛」みたい。
なんとなくボンヤリしてる～！

でも動けそうだな～と思ったので、洗濯を2回目回し
バタバタと干していたら

「ん？なんか頭痛がしてきそう･･･」

頭痛持ちの方って、こんな感覚ありませんか？

あ！頭痛がきそう･･･って。

今日は、家族に宣言して
あまり家事をしないことにしました！
（って、いつもしてないよねって言われそうだ）

昼寝も良いけど本を読もうかな～♪

⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂
メンタルコーチ/メイクセラピー/セルフイメージ
なりたい自分を叶えませんか？
どうなりたいかわからないあなたも大歓迎！
体験セッションお申込みはこちらからお願いいたします。
お問合せはこちらからお願いいたします。
⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂

#1人起業 #コーチ探せる #メンタルコーチ #女性の未来応援 #脱サラ #自分を認める #自己肯定感

二人で力を合わせて生きてほしいと強く願う

9月

3日

9年前の写真。
この写真が大好き。
いつか私がいなくなっても2人で程よい距離で助け合って生きてほしい。

次女の学校の関係者で陽性の方が出たことと
長女の学校が13日までオンラインになったので

私が派遣の仕事のとき、2人で過ごす日がある。

ちょっと前まではあれこれ心配だったけど、中3と小5なので「まぁ何とかしてくれるな」と安心していられるようになりました！

子どもって、ある程度距離を取ると協力し合って自分たちで解決しますね。
どんどん成長して私の手を離れていく～♪

女子だからか、寂しいというより楽しくて仕方がない。
そう遠くない未来、私のもとを離れて1人で暮らすようになると思うけど
彼女たちなら、絶対たいじょうぶだな！って思う。

そして、いずれは血のつながった人間は2人きりになるので
程よい距離で協力して生きて欲しいと願う母でした。

⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂
メンタルコーチ/メイクセラピー/セルフイメージ
なりたい自分を叶えませんか？
どうなりたいかわからないあなたも大歓迎！
体験セッションお申込みはこちらからお願いいたします。
お問合せはこちらからお願いいたします。
⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂

#1人起業 #コーチ探せる #メンタルコーチ #女性の未来応援 #脱サラ #自分を認める #自己肯定感

お朔日詣りで整える

9月

2日

到着したのが9時前ということもあり、とても静かでした。

お休みが取れたので、子どもの登校時間に合わせて、そのまま神社へ。

平日ということもあり、曇りだったこともあるのかな。
とても静かでした。

県内に住んでいて良かった♡
氏神様⇒電車を乗り継いて鶴岡八幡宮へ。

本殿の前にいくとやはり気が引き締まります。
いつもお守りいただいていることに感謝をし、今月も無事に過ごせるようお祈りしてまいりました。

元々は「朔日」太陰暦の「新月」にお参りする習慣だったとか。
月の引力＝ツキを引き寄せる意味合いがあったのでしょうね。

手水舎に「もみじ」が。秋が深まるにつれ色づいた葉に変わるのかしら･･･

1日に参拝出来る時は鶴岡八幡宮まで出かけますが
仕事で行けない日も。

そんな時は、氏神様の参拝のみ。

『習慣』って何でもそうだと思うのですが
生活のリズムが整うと、気持ちも整ってくる。

日々に追われてしまうと「心」を「亡くす」くらい「忙しい」

だからこそ
自分とゆっくり向き合う時間を『習慣』に取り入れることって
とても大切なんじゃないかな。

私にとって「お朔日詣り」は『心を整える』ための儀式でもある。

お時間があれば、ぜひ行ってみてくださいね♪

◇　『コーチ探せる』に登録してます。

◇ 9月『コーチング体験セッション』受付中です。

◇ メルマガは、こちら↓

◇ 7日間、無料メール講座はこちら↓

⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂
メンタルコーチ/メイクセラピー/セルフイメージ
なりたい自分を叶えませんか？
どうなりたいかわからないあなたも大歓迎！
体験セッションお申込みはこちらからお願いいたします。
お問合せはこちらからお願いいたします。
⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂

#1人起業 #コーチ探せる #メンタルコーチ #女性の未来応援 #脱サラ #自分を認める #自己肯定感

「人生は変えられる」

8月

31日

『信じる』心が人生を変える。

ご訪問ありがとうございます。

パラリンピック陸上選手の外山　愛美選手が決勝7位に入賞しましたね。
右手の甲に「人生は変えられる」との文字が書かれていて
注目が集まったんだとか。

情緒不安定で一度は陸上から離れた外山選手。
それでもコーチの励ましに答え信頼し
他責ではなく「自分の責任と自立」で「人生を変える」ことを選んだ。

『自分』は1番の理解者で1番大切にしたい人。

自分と向き合ったことによりはじめて「人のせいにしてきた」って言えたんだろうな。

イヤなことに目を背け
時に怠けてやらない自分も受け止める。

コーチの「素敵な女性になろうね」という言葉を受入れて
パラリンピックに挑んだ。

素敵な女性。
それは
自分を受入れ長所も短所も「自分」と認めた上で
いまやることを「やった」女性。

自分を受入れ、「陸上」と向き合った外山選手は
とっても魅力的な女性に変身した。

やっぱり人生は変えられる!!!

⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂
メンタルコーチ/メイクセラピー/セルフイメージ
なりたい自分を叶えませんか？
どうなりたいかわからないあなたも大歓迎！
体験セッションお申込みはこちらからお願いいたします。
お問合せはこちらからお願いいたします。
⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂

#1人起業 #コーチ探せる #メンタルコーチ #人生は変えられる #女性の未来応援 #脱サラ #自分を認める #自己肯定感

サイトは『読まない』

8月

30日

訪問者は見た目で判断する。
だからこそトップ画像も大切だし
キャッチコピーも大事。

こんにちは。

ご訪問ありがとうございます。
大島明子です。

たまには「ペライチ」サポーターらしいことを(笑)

自分でサイトを作成すると
どうしても「あれもこれも伝えたい!!!」と思いが溢れすぎて

色んな事を書いてしまいます。

でもね。
自分で何かを探す時を思い出してみて。

トップ画像に惹かれて
キャッチコピーに惹かれて

どんどんスクロールさせていきませんか？

途中で文字が多くなってくると
「飛ばし読み」して最後離脱してしまうんですよね。

始めて訪れた場合「見る」ことが殆どです。

そして
気になって始めて最初から「読む」。
（↑　これ大事!!!）

アクセス解析すると
リピーターさん意外と多くないですか？

そのリピーターさんこそ
「読んでくれている」訪問者さんです。

あなたのサイトはいかがですか～？

なんて
私も日々ちょこちょこ修正です（汗
よりよいサイトのために。

自分の思いを伝えるために。

⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂
メンタルコーチ/メイクセラピー/セルフイメージ
なりたい自分を叶えませんか？
どうなりたいかわからないあなたも大歓迎！
体験セッションお申込みはこちらからお願いいたします。
お問合せはこちらからお願いいたします。
⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂･⁂

#1人起業 #コーチ探せる #メンタルコーチ #女性の未来応援 #脱サラ #自分を認める #自己肯定感

日	月	火	水	木	金	土
			1	2	3	4
5	6	7	8	9	10	11
12	13	14	15	16	17	18
19	20	21	22	23	24	25
26	27	28	29	30	31

女性リーダーの『自分軸』を整え自信と人間力を底上げしよう♡

フリースペース

自己肯定感を高めて自分軸を整えよう♡

少数派のモデルナ副反応をシェアします。

転職活動が『個人情報』ばら撒き活動にならないために

『目で見る管理』が出来るから手帳を続ける。

違うカタチで夢を叶えるとしたら

夏の終わりを告げる『花火』

1回目予防接種の翌日ものんびりと！

二人で力を合わせて生きてほしいと強く願う

お朔日詣りで整える

「人生は変えられる」

サイトは『読まない』

自己紹介

ブログル仲間

カレンダー

最新コメント

ハッシュタグ

ヒストリー

フリースペース

自己肯定感を高めて自分軸を整えよう♡

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

ワオ！と言っているユーザー

自己紹介

ブログル仲間

カレンダー

最新コメント

ハッシュタグ

ヒストリー