5月
21日,
2021年

夢はありますか？

ご訪問ありがとうございます。

夢実現サポートコーチ　村井大輔です

スポーツコミュニケーションを伝えるとき
「夢・ゴール・目標・目的・ビジョン」とは何なのか？をお話ししています。


まず第一は「夢」
「夢」は大きくなければ・・・・とか、「夢」は素晴らしいものじゃないと・・・などと思ってませんか？

「夢」＝「願望」～になりたい、～したい、～が欲しい
例えば、「富士山に登りたい」も夢の一つですよね！
だから、私には「夢」がたくさんあります！！（おじさんですけど・・笑）

で、次に
「夢」日付をつける。それが「ゴール」です。
富士山に、来年の8月1日に山頂まで登る！！
期日をつけると、ちょっと緊張感が増してきて現実的になった気がしますね。

そうすると、今まで当たり前に乗っていたエスカレーターも、階段を使うようになったり、登山の道具が目につくようになったりしてきます。
これ、アンテナが立つんですね！（引き寄せの法則）

ゴールにたどり着くためには、目印が必要ですね。
それが「目標」目に見える標（マイルストーン）
例えば、体重を5キロ減らそう（12月末までに）とか、どんなものが必要かを知るために本を3冊読むとか、いろんなことが出てきます！

で、次は「ビジョン」
これはイメージを膨らませます。
富士山の山頂の景色はどんな景色だろう？
誰と一緒に登ってる？
どんな服装で？どんな天気？
山頂でどんな表情をしてる？
途中の風景は？

できるだけ鮮明に、明確にイメージしていきます。

で、最も重要なのは「目的」
「何のために富士山に登るのか？」
「日本一の富士山の頂上に行くことで、こんな自分にもできる事を子供たちに見せたい」
「自分自身にやればできる事を証明したい」


大切なのは、たくさんの「夢」を持つこと
その夢のなかで、実行したいものを選んで日付をつけてみてください。

夢が叶う第一歩になります！！

コーチングはそんな夢を実現するためのサポートをしていきます。

夢をかなえる伴走者
夢実現サポートコーチ　村井大輔でした。

最後まで読んでいただきありがとうございました。



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日本スポーツコーチング協会認定 : スポーツコミュニケーションアドバイザー
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JADA協会：SBT（スーパーブレイントレーニング）2級コーチ

夢実現サポートコーチ　村井　大輔
murai.lifecore@gmail.com
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