繊細さん、自分を信じる。

繊細加減は如何ですか？

最近は、しっかりと自分と向き合う時間を作っています。

そこで気が付いたことがある。

「自分を信じる」ことを実行してから、生きるのが楽になった😊

自分を信じること＝自分を認めてあげること。

結果的にそれが、自分との信頼関係を築くことである。

と私は捉えています。

・あっ！この人嫌い。

・あっ！ここ居心地悪い。

・あっ！これやめたい。

・あっ！ここから抜けたい。

・あっ！ちょっと休みたい。

こんなことを感じたとき、以前の私は。。。

自分を責めていた！根性なし！って思ってた。

でも、自分を責めることを手放して、そんな自分も私なんだと認めてあげた。

そしたら、自分が好きになったし、何よりも。。。

／

自分を尊敬している！！

＼

たとえ、自分が尊敬している人が尊敬している人のことを、

わたしが尊敬できると思えなくても、苦しくなくなった。

尊敬している人のことは尊敬しているけど、わたしとは別の人。

なんで、同じ感覚持てないんだろう？と思う必要がなくなったら楽になった。

だんだん「○○しなければ」という価値観が減っていった。

まだ、ゼロにはなってないけどね（笑）

自分を信じて！🕊️

まずはそこからスタートしましょう♡

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