繊細さん、自分を信じる。
9月
23日
繊細加減は如何ですか？
最近は、しっかりと自分と向き合う時間を作っています。
そこで気が付いたことがある。
「自分を信じる」ことを実行してから、生きるのが楽になった😊
自分を信じること＝自分を認めてあげること。
結果的にそれが、自分との信頼関係を築くことである。
と私は捉えています。
・あっ！この人嫌い。
・あっ！ここ居心地悪い。
・あっ！これやめたい。
・あっ！ここから抜けたい。
・あっ！ちょっと休みたい。
こんなことを感じたとき、以前の私は。。。
自分を責めていた！根性なし！って思ってた。
でも、自分を責めることを手放して、そんな自分も私なんだと認めてあげた。
そしたら、自分が好きになったし、何よりも。。。
／
自分を尊敬している！！
＼
たとえ、自分が尊敬している人が尊敬している人のことを、
わたしが尊敬できると思えなくても、苦しくなくなった。
尊敬している人のことは尊敬しているけど、わたしとは別の人。
なんで、同じ感覚持てないんだろう？と思う必要がなくなったら楽になった。
だんだん「○○しなければ」という価値観が減っていった。
まだ、ゼロにはなってないけどね（笑）
自分を信じて！🕊️
まずはそこからスタートしましょう♡
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