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ココロとカラダ　こっこから〜だ

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産業看護師
健康経営エキスパートアドバイザー
メンタルコーチ
の視点から、個人の健康、職場の健康、社会の健康を見つめ、より良くなるヒントをともに考えていきます
〜100歳現役時代へChange

480.ネガティブに支配されたら、

8月
13日
スレッド
480.ネガティブに支配された...
ひらめかなくなります。
楽しいアイディアがわかなくなります。
夜中にマイナスで目が覚めます。
あちゃー

で、そんなときは、、？

口角を上げながら「楽しい！」と言う。さらに、アホなポーズをしてみる。

で、夕方も元気。

画像は長女。笑

明日も笑顔で〜
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