ココロとカラダ　こっこから〜だ

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産業看護師
健康経営エキスパートアドバイザー
メンタルコーチ
の視点から、個人の健康、職場の健康、社会の健康を見つめ、より良くなるヒントをともに考えていきます
〜100歳現役時代へChange

ギャラリーに楽しんでもらうために笑顔で楽しむ

7月

13日

昨年、全英女子オープンを制したプロゴルファー渋野日向子選手は「スマイルシンデレラ」と呼ばれるほど、彼女の笑顔が注目を浴びました。彼女の笑顔は意図的かどうかはわかりませんが、笑顔に強さの秘密があるに違いありません。

ストレスや不安を感じると血流が悪くなり、脳に酸素が不足します。プレイに関していいイメージを作りたいなら酸素を十分に取り込む必要がある。そのために笑顔というのは非常に効果がある方法です。
笑顔になることで、いつもの体の動きができるようになったことは間違いないようです。

笑顔を作ることで脳がいい意味で錯覚するんですね。そして、笑顔はギャラリーのためという。素敵ですね。

さぁ！今日も笑顔全開で！