Step, Step

コーチングで「気づき」

5月

31日

日本経済新聞の夕刊に掲載されてました。

MIKI SANO
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数学大好き女子。
工業大学を卒業し、プラントエンジニア等を技術職を渡り歩いてきました。
「リケジョ！」という言葉がまだまだない時代に就職し男社会にどっぷりつかり、ただいま男子2人子育て中です。
あなたの一歩を応援します。

#すっきり #コーチング #コーチ探せる

本日のお稽古

流派：小原流

形式：下垂型瓶花

花：未央柳（みおやなぎ）、芍薬（しゃくやく）

見所：未央柳（みおやなぎ）が花瓶より下に垂れ下がっている美しさ

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#コーチ探せる #リラックス #生け花

SBT3級メンタルコーチ

5月

28日

昨日、SBT3級メンタルコーチの認定書が届きました。

資格番号1141204の雰囲気が好きです（笑）

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#コーチング #コーチ探せる #メンタルコーチ

子供の成長

5月

26日

現在、中1の長男。
昨年12月から中学生の英語の先取り勉強を個別の塾でスタート。

文法は規則性で覚えればOKなのでまあこなしている様子。
でも、英単語の発音とスペルが本人の頭の中でリンクしなくて、2月、3月は一苦労。私も巻き込まれて、うーん状態。

4月は学校がスタートしてまだ慣れないこともあり4月は塾をお休みしました。
5月の連休明けから再スタートしたものの、やはり英単語は渋々やっていてきちんと覚えた感なし。1回か2回英単語を書いて「問題だして」と私に言ってくる。心の中で（えええええええ、それで覚えたつもり？）。

案の定、書けない。すると「やっぱり僕には向いてないんだ」と。
おいおーい、そうじゃないよね～。

2週間ぐらいこの状態を続けていて、こちらもしんどい気持ちになっていたところ、昨日、本人なりの開眼があったらしくリビングで黙ってブツブツ何か言っている。
私「書いてみたの？」
長男「ううん、でも覚えた～」
そしてまたもや「問題だして」と。
（またか～）と思いつつ、問題を出すと、すらすらと書いている。
どうも1年生の単語をほぼクリアしたことで、本人なりの規則性を見つけたらしく、書けるようになったようでした。
そして、前置詞も今まで不明瞭だったのが、自分で辞書引いて調べてイメージをつかめた模様。

いつかトンネルは抜けるんだなと実感した日でした。

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#コーチ探せる #中学校

大学時代の同級生と

5月

24日

今日の午後は、大学時代の同級生とオンラインで二十数年ぶりに会いました。

私がコーチになって、クライアントのニーズをリサーチしていることに協力していただきました。

事前にすでにニーズの分析シートをもらっていたのですが、もう少し話を聞きたいと言ったら、快く引き受けてくれて今日の再会となりました。

同級生っていい、いいなあ～、ラポールの必要がなしで話が進む～。

そして、穏やかな同級生の話しっぷりに、ああ、昔もこうだった、こうだったなんて関心してました。

彼が経験してきたことがたくんさんあり、その話を思い出しながらきちんと話してくれて、そして深くて面白かった。

面白かっただけでなく、私の頭の中にもクライアント像が沸いてきました！

本当に感謝です。

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#コーチング #コーチ探せる #大学 #棚卸し

本日の生け花

5月

21日

久しぶりに生け花のお稽古です。

ならぶかたちです。

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第2回葵の会

5月

20日

今日、約2ヶ月ぶりに葵の会を開きました。

この間、加奈子さん、恵子さん、美紀、それぞのやりたいことが少しでも前に進んでて、おしゃべりが弾みました。

あっという間の2時間、また次回、楽しいお話ししましょう～！

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企業内コーチングをして

5月

12日

3月から企業内コーチングを5名の方にさせていただいています。

今日で4回、もしくは5回が終了しました。残り1回、もしくは2回です。

初めは皆さん緊張していたのに、だんだんと話したいこと話していただいてすごく嬉しいです。

そして、皆さん、明るくなってやりたいことが明確になっている姿に「ジーン」としています。

そのことが書きたくて、ちょこっとブログ書きました。

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#すっきり #コーチング #リラックス #感動

実家の部屋がすっきり片付きました

5月

10日

4年前に父が亡くなり、母は3年前に老人ホームへ、兄は入院。

同じマンションの実家2階は住む人がいなくなり、徐々に片付けました。
未使用品はメルカリもあったのかなと思いつつ、送る手間とかを考えてささっと処理できる方法、お金がかからない方法を選択しました。

（1）父の衣類（慈善団体に寄付。使ってくれるところがあるんです。宅急便代はあちらもち。）
（2）頂き物の未使用食器（家の前に「ご自由にお取りください」と置いたところ、あっという間になくなりました。）
（3）頂き物の未使用タオルケット、タオル（（2）と同様）
（4）お客様用布団（毛布は慈善団体へ寄付、その他は市の粗大ゴミ。一部残してあります。）
（5）使ってた食器（オキシクリーンにつけてきれいにしたもの（2）と同様、きれいにならなかったものは一般ゴミ。）
（6）人形などの置物（（2）と同様。持って行く人いるかなあと思いつつ、持って行ってくれる方ありました！捨てちゃうのも忍びなかったので感謝です。）
（6）タンス類、ベッド（市の粗大ゴミ。リサイクルでは引き取り不可。）
（7）電子レンジなどキッチン電化製品（市の粗大ゴミ）
（8）ソファ、マッサージチェア（重すぎて家族で持てなかったので、粗大ごみ処理会社に引き取ってもらった。）

（8）がラストで一昨日終了し、キッチン、ダイニング、和室が開けた空間になりました。

この空間を何に使うか思案中です。今のところ思いついたのは下記の通り。

（a）子供の簡易卓球台を置いた遊び場。
（b）長男の友達が泊まりで遊びに来たときの寝場所。
（c）小さなお花教室！
（d）Point of Youを使って気軽なWork!
（e）リラックスコーチング～！

リビングの床をピカピカに磨いたら、始動しまーす！

ちなみに『家の前に「ご自由にお取りください」方法』は、父が亡くなる前に賃貸マンションの住人が退去時にごみ捨て場に置いていってしまったサーフボードなどをそのようにやったら、見事になくなったんです。それをまねしてみました！

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100に到達

5月

9日

昨日までのブログ投稿数が100に到達！

昨年11月にBloguruにブログを書き始めて、なんと約半年。

その間に認定コーチになり、コーチ業もスタートして。

なんと実りの多い半年だったことか。

この後の半年も実り多い半年にします😊

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#コーチング #ブログ

メンタルアップ

5月

8日

Amazonから届きました🎵

これから子供を習い事に送ったら読みまーす。

私はメンタル強いタイプ。でも、つい子供の声掛けはダウンしちゃう言葉をかけてしまいます。

コーチという前に母としての使命感が出てしまうようです。

この本を読んで、子供の声掛けを変化させたいな。

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内申点

5月

6日

長男が公立中学に進学し、内申点に困惑中です。

授業中の発言の多さとか積極性などは、本人も納得していますが、ノートの提出で内申点がアップすると聞いて「？？？」状態です。

授業中に先生が黒板に書いたことをノートに取ったものを提出というのではなく、授業中で習ったことを自分なりにノートにまとめて提出するというものです。

神奈川県の高校入試はよっぽどのトップ校の私立でない限り、県立でも私立でも内申点で合否が決まってくるという恐ろしいルールが成り立っています。

ノートをまとめて覚えるのが好きな人はもちろんＯＫですが、ノートにまとめなくても覚えられる人もいるのになあと思いつつ、「まとめることの練習とか覚えるのに役に立つのかなあ」としか助言できずにいます。
ここまで書いて先生は生徒の理解度をノートで確認したいのかなと考えたりしましたが、それはテストでも確認できるような。

大学入試は多様性になると言われますが、高校入試が変わらないのは何ででしょうか？

MIKI SANO
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#ティーチング #中学校 #高校

連休最終日

5月

5日

あっという間の連休最終日。

読みかけの本を片付けようと思ってましたが、私が進んだのはマンガだけでした（笑）

子供と一緒に読んだ「ホッツェンプロッツあらわる～」は、2巻と3巻は最後まで読み切りました。
昨日からは同じ作者の「小さいおばけ」を読み始めてます。

私はこれから「動物のお医者さん 3」を読みます。

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