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【blog36】連休も終わりです

7月

26日

連休最後はコーチングで終わりた

この連休中に少し
これから先の
自分が何をしたいのかを
セルフコーチングをしていた。

やはり、
講師業をしたいが
どこにの誰に向けてを
ズッーと考えていた。

コーチングの同期に
言われた言葉が頭に残っている

そう！
結果パソコンに向かって
何かを制作している時が
楽しい！

実際のところ
この年で新しい業界に転職は
難しい

それであれば
転職とかでない
道を模索してみては？

きゃー
ワクワクする
ウキウキもしてくる

タイム管理が…
時間が足りない…

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銀座コーチングプロコーチ・行動士・上級メンタルカウンセラー

はしもと　さとみ

橋本　　諭弥

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【blog 35】1日の始まりは昨晩の眠りから

7月

25日

頭の中が煮詰まり

新たな刺激と
視点を持ちたく

コーチングに勤しんでおりました。

その最中
Amazonでの購入した本が届き

新しい視点での
サイト構築です。

誰に向けて
どんなん感じの
固定ページにしようか…

悩ましいです

私目自身の楽しみは
パソコン関係なので
関連性のあるものでとは
考えるものの

コーチング的にもどうかと…

この休みでどこまで行けるのだろう

連休中そんな事ばかり
寝る前に考えて寝るから

もう…
今朝は最悪の夢で
起きるなりご機嫌悪しです‼️

今日こそは
いい事を考えて寝よう

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【blog34】連休目標目指すは…

7月

24日

連休中チャレンジとして
コーチングサイトの公開

その中にある
自己紹介がなかなか
前に進まない

口に出して
自己紹介はできるが

文章にすると
所々なる〜です

こうなると
本当に試験前の心境で
違うものに目がいってしまします。

サイトの構築も考えていましたが
全然前に進みません

これもあれもと考え
違う事に目がいちゃう

どこかに行く予定もなく
時間は沢山あるのに

ひらめきが…
集中力が…

と
散乱した部屋をみて

ありゃりゃです。

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【blog 33】連休！

7月

23日

今日から連休‼️‼️‼️
やったーーーー‼️である。

この連休中に一気に
ため込んでいたものを
片付ける計画である

最低限でも
コーチングのページを公開になるまで
作り込む計画である

朝から
パソコンに1日向かうよ予定であるが…

その前に机の上を整理整頓である
書類の山と
本の山
そこに雑貨である

試験前のみたいに
ついつい違うことをしてしまう（涙）
部屋の模様替えまで考えて

ところで今日の本課題は
ずばり❗️自己紹介です

この間読んだ本に
なんで書いてあったっけ❓

書き方どうするだっけ❓
気をわずがんばるか（汗）

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【blog 32】baby step

7月

21日

以前に人は自分に一番関心があり

感情から行動が起きる
成功を信じ
苦しみを楽しみ
他人を喜ばして

目標に近づく

私目の小さな小さなbaby stepは
環境整備であります。

ここを整備しないと
次へ行く事ができない事に

今日気づく（汗汗）
遅いよ笑が来そう

明後日からの連休にどこまで
整備ができるかである

その為にどこから手を付けるかである

まずは、
自己紹介の書き出しからである
どの方面にアピールするか…

強みは何か
取り柄は何か
う〜う〜うなってしまう

つい最近自己紹介の本を読んだはず
思い出そう

言葉にするのは
意外にもできるが
文章にするは苦手である

自己紹介がうまく書けたイメージを持って
よし寝るぞと思ってしまう

寝ている間に
良いアイデアが生まれてきますように

ここまでくると
神頼みです（笑）

自己紹介ができれば
コーチングサイトの場も埋まるはず

そうコーチングでの強みを考えてみては⁉️
コーチングの強みは
ど根性かなぁ
どんな事にも動じない図太さ‼️
人生経験からのサポート力か⁉️

さて本質的ものはどこにある❓

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【blog 31】自答自問のひととき

7月

20日

人は知らず知らずに自分の壁を
作っている

これ以上は出来ないと
自分で限界を作り出している

その壁限界を取り除く事ができれば

未知の可能性が広がるはず

強いて私目も自分の限界を
つい作ってしまっている

そこで、
なんの制約もなかったら
どうする？と自身に問いかけてみる

何が自分の限界だと思わせている？

自己肯定感の低い私目には
この質問が行動を起こさせる
key wordでもある

先の何も制約がなかったら…
唐突にそんな質問をされると
答えに戸惑う人もいるかも知れない…

今何がしたいのか
視点を変えるため自答自問である

話が脱線したが、
制約がなかったら、
私目は今以上に自由を求めるし、
趣味の勉学に励むかな

自分の好きな形での勉学に励むという意味である
色々な事に挑戦しながらの勉学である

それが出来ないと思っているが
今の私目の限界で壁である

そこをどう取り除こうか…
考えるより行動あるのみである‼️

いくら考えていても
目標には近づけない‼️

笑顔で正面向いて行くよ

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【blog30】素直な気持ちで

7月

19日

ポジティブにfight！

先日は、久しぶりに友人が家に訪問してくれました。

ここ何年間連絡をたって言いましたが…
理由があり避けてきました。

自己肯定感を少し上がる為には
過去の自分を対話する一つと向き合う為

関係を再構築しました。
始めは、ぎこちなく…でしたが
直ぐに打ち解けることができ修復ができて良かった…

前に進む為に自分に少しづづ
自分の中にある見たく無いもと
素直に向き合う

これが比較的
簡単そうで嫌なことでもあります。

本来の自分はどんなものなもなのか
自分自身が思っている自分と
第三者から見える私目の違いを
考えた時

やはり一旦自分自身を見つめ直すことが…

どの部分を自分で褒めてやれば良いのか
認めてやれば良いのか

私目自身
自分に全く自信がない

自信を持つ為にはどのようにすれば
どの部部を…

自己肯定感を上げると何があるのか
自分自身の自己基盤強固なものに
なるとはず！

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【blog29】チャレンジする

7月

17日

今日一日仕事したら
お休みー‼️

前日は新しいことにチャレンジするために
体験講座に出席(⌒▽⌒)

う〜ん
なかなか気乗りがしない‼️

もう一つの方をやはり全力で頑張ることに
集中した方が良い気がしながら
寝落ちしました(汗)

暗記は得意な方でないので
イメージを作り
そこに、意味を結びつけて覚えていこう
なかなかハードな
内容と量です‼️

来年に受験とも考えましたが
モチベーションが続く自信が…

取り敢えず
今年にいったんチャレンジしてみます。

そのあと
もう一つをチャレンジということに…

この2つの柱が立つと
良いことが起きそうです。

そのために
自分はやれるんだと‼️
自分の中なの枠組みを外し

内面を信じて
苦しくなった時も楽しみながら
やっていこうと思います。

今日の金沢は、
昨日と同じく朝は、
青空が見えています。

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【blog 26】久しぶりのホワイトボード

7月

12日

久しぶりにホワイトボードに向かい

ぶつぶつと殴り書きを

書きあげたものを見ながら

結局のところ
どうなんだと！？考える

さて、さて、さ〜ぁて
行動の一手は何か？

ロジックツリー的に
書いてみたが
見つからない

進みなたい道とは
遠いところにいる気がする

アウトプットが足らない
溜まっている本を
読むだけでなく
試行錯誤していこう

自分の立ち位置を
分っていないからの

何も出てこない
ホワイトボードだなこりゃ！

まずは、
小さなことから頑張ろう

何が足かせで行動
どう行動したいのかを

ロジック的に…

部屋の断捨離をする為にも
沢山の本を
自分のものにしないと…（笑笑）

ホワイトボードに描きながら
横目で本の山を見て、

断捨離しなければと
危機感を覚えてしもう量
部屋が本で埋まり過ぎです（ToT)

育成に役立つコミュニケーションスタイルを学ぼうオープニング!

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【blog24】BLOGの自動化は出来るか？

7月

10日

Blogを効率よく

書けないものかと考えてみた

おーおーこれはいいぞと
いいものを見つけた！

ものにするには
少し時間が必要

今度の連休のお出かけはないが
じっくりとパソコンに
向かう時間が取れそうだ！

このご時世
分からないことは
ググると大抵のことは

知れる！
便利だなぁ〜

呆れるほど
パソコン見ながら
思考をめぐらす

まずは、
Study!・Study!の時間割を
考えよう！

なんだか
ウキウキわくわくしてきた。
インプットしながらのアウトプットです。

目標は
休み明けには、
ものになるものを一つ作ることです。

えっ！
ものになるものとは
何か気になりますか？

それは
出来てからのお楽しみです。

試行錯誤を
楽しみながら進みます。

育成に役立つコミュニケーションスタイルを学ぼうオープニング!

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