朝晩が過ごしやすくなりました。
クーラーの使用時間も幾分短くなりましたが、今日の岡山は日中30℃です。
こちらでは歩くことが減り、代わりに車の中にいる時間が多くなりました。
車内での日焼けの影響が多い為、ＵＶ対策が重要です。
こちらの女性は運転中に、ロングスリーブの手袋に帽子をかぶっている人が大勢います。
私は面倒なのでスクリーンを付けていますが近々、違反扱いになるそうです。（困った！）
これから秋になると、夏の付けが回ってくる季節ですよ。
疲労したお肌の奥に潜んでいるメラニンが、ジワジワと表面に浮き上がってきます。
早め早めのお手入れをしていかないと手遅れになってしまいます。
出来たものは取れませんからね。
私はもう何個作ったでしょうかー
ホワイトニングパックを使って、繰り返し繰り返しのロングスパンのお手入れが大切なんですよ。
がんばりましょう！！
今日は何時もと違う朝市に出かけて来ました。
もっと遠くの田舎町、とは言っても道路はきれいで広く、道中は山や川・溜池などがあり、とっても壮快な気分です。
走っていると何と向こうの山から一両の電車が見えて来ました。
何だかトトロのねこバスのようで可愛い。
一レールしかないので、対向車が来ると手前の無人駅で待って交わします。
総社市から瀬戸の方まで行くそうです。
一日、何往復するんでしょうか、のどかでいいですねー
夕方に何時ものように植木の水やりをはじめました。
びっくり、パッションフルーツの鉢の中に丸い実が落ちていました。
確かに花は咲いたのですが、実がついているのにはまったく気が付きませんでした。
全然感心がなかったんですね・・・
ちょっと早く落ちたみたいで、皮がまだ黄色っぽかったのですが切ってみると、ごらんの通りパッションフルーツ。
甘酸っぱくて美味しかったー ちょっと感激です。
えぇ〜 こいつぁー何だー？
ちょうどわが家に着くころ、ワイパーの辺りで動くものがいる。
ぎやぁ！
何時からここに這いつくばっていたんだろう、６０ｋは出して走っていたんだけれど・・・
急いで持っていたカメラでシャッターを押しました。
カメンライダーはこれからですか？
今日もやっぱりいい天気！
朝、母とＪＡ（農協）の朝市に行って来ました。
新鮮なくだものがズラ〜リ、やはり今は何と言ってもぶどうの季節。
棚にはブドウ、ブドウ、何種類ものブドウが並んでいましたよ。
私の好きなぶどうは、新品種の桃太郎ぶどうですが、種なしの皮ごと食べられる、ハートの形をした大粒のものです。
これ東京だったら、房の大きいものですと、3000円〜5000円はするでしょうね。
3種類のぶどうを少しずつとバナナ・リンゴ・オレンジ・キウイを買いましたが、ちなみにでっかいバナナ3本で80円でした、スゴイ！
家に帰ると幼なじみが、スイカとでっかいピオーネぶどう6房を差し入れしてくれました。
今、私の冷蔵庫はぶどうだらけになっています。
果物好きには大感激の一日でしたー
まだまだ暑い日が続いていますが、秋の気配もあります。
紫外線や頭皮の汚れなどからくる、髪の毛の痛み・抜け毛が気になってくる季節です。
私のサロンの人気メニュー、ヘッドデトックスで使用しているデトックスジェル（Radix）が大きくリニューアルしました。
洗い流さなくてもスッキリとした使用感で髪が軽く仕上がります。
白髪防止や脱毛予防、髪と頭皮の若返り効果が高まりさらに機能アップしています。
Radixには30種類のハーブと生薬エキスが含まれており、防腐剤は入っていません。
さらに環境に配慮しエコボトルになりました。
シャンプー後、タオルドライしたら頭皮にすりこみ、よくマッサージします。
また痛んだ髪にも付けるとしっとりします。
頭・髪・顔の悩みを解消する新技術「ヘッドデトックス」を体験してみて下さい。
何となく朝・夜の気温が変わってきたような気がしますが、まだまだ日中は暑いです。
家ではアロマを焚いている時が多いのですが、ドアを開けた瞬間にフワーっとほのかに香るのが何とも癒されるのです。
暑い猛暑をライムで乗り切りましょう!
・食欲がない人へ
・気分をシャキッとしてくれます
・抗菌スプレーを作りましょう
●食欲増進レシピ
フルーティーな甘さに苦みを加えたような香りは、食欲が出てきて胃腸の調子を整えます。
また気分をシャキッと引き締める効果は他の柑橘系エッセンシャルオイルの中ではトップクラスです。
ライム 3滴をアロマポットやデュフェーザーなどで室内に香りを広げます。
朝シャワーをする方には、排水溝に3滴垂らすのも良いです。
抗菌もできて一石二鳥です。
●抗菌スプレーの作り方
スプレー容器に無水エタノール5ml(薬局で購入)に精製水45ml、ライムを10滴入れ、よく振れば出来上がり。
岡山、非常に暑かったです、異常・・・！
今日は久しぶりに母とランチに出かけました。
ちょっと小庭のある、明るいカフェレストランです。
母の選んだランチは、おすすめパスタと全粒粉ピザとサラダのプレートで、いろんな豆のミートクリームソースのパスタと揚げ茄子と生ハムのトマトピザでした。
私は、海鮮冷製パスタセットを選びました。
たっぷりの魚介と野菜を使った豪華な海鮮パフェ仕立てです。
底にはトマトのシャーベットが入っていました。
別のパスタ皿に海鮮パフェをうつし、具を混ぜ合わせて食べるのですが、さっぱりヘルシーでボリュームもあり満足でした。
この後は恒例のケーキをどっさり頂いて終了でした。
かぼちゃの可愛いのが家にころがっていたので、今日は丸ごと使って料理をしてみました。
ハロウィ〜ンの予行演習みたいですが。
かぼちゃは先端を切って、スプーンで種を取り、蒸し器で茹でます。
小麦粉・バター・牛乳・インスタントのコーンスープ一袋を使ってクリームソースを作ります。
まろやかで、ちょっとコーンの甘さがあって美味しいです。
具は冷蔵庫にあるもので、しめじ・ピーマン・ニンジン・合びきミンチを使います。
先にニンニクのみじん切りをオリーブ油で炒め、次に具を入れて炒めたら、作っておいたクリームソースをからめます。
蒸したかぼちゃの中に、クリームソースでからめた具を入れ、オーブンで焼きます。
すでに出来上がっているものなので、焼き時間が少しでいいと思います。
かぼちゃをカットすると中の具がトローッと出てきますよ！
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