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買ってしまいました。

スレッド
う〜ん、今年はフィットネスと決めていたのにー、なかなか思っている時間には容易ではありません。
たぶん一週間ちょっと前くらいに、このマシーンが届いたはず。
何曜日の何時にTVを見たのかは覚えていませんが、多分早朝のような記憶です。







テレビショッピングはいかんですねー その気にさせてくれてしまいます。
「13分間の運動で、毎週4〜5回行えば、一か月で見ちがえるような体型に変わります。」
何てフロクに付いてくるDVDが言っています。

昨日まで4回やりましたが、今日はどうしよう・・・とプレッシャーになりますよ。
でも行った後のお尻はカチカチになってセクシーです。
60秒×5パターンくらいと、軽い腹筋・スクワット・腕立て伏せです。
最後の1回の60秒は結構きついかもです。
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ファルコン
ファルコンさんからコメント
投稿日 2010-03-15 20:49

1か月先の報告が楽しみですね…。(笑)

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yumirou
yumirouさんからコメント
投稿日 2010-03-17 08:33

こんばんはー


でも・・ 10日ほど家を空けるので1か月では無理かもー ・・・

無理、無理・・・

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2010-03-15 21:14

継続するのはなかなかきついですね。


今は腹筋と腕立て伏せを無理のない回数で毎日やっております。
無理のないが重要のようです・・・ハイ(_ _)/

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yumirou
yumirouさんからコメント
投稿日 2010-03-17 08:34

こんばんはー

もうすでに気持ちがへなっています。
どうしましょう〜

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