こんにちは！
やる気と元気の出るコーチ♪
くわはらなおこです(^_-)-☆
春ま近！！
梅や早咲きの桜の投稿を見かけることも
多くなりましたね。
３月は年度末、でもあります。
日本には年度末、という節目があります。
生活のいろんなものが新しくなるこの時期。
やりたい事は、やっぱりお片付けかな？
というわけで、今回のご紹介記事は、
【超簡単♪１５分で誰でもできるお片付け】
https://note.com/yarukomilabo/n/n6fff5207db13
たった１５分。
私自身が、人生で最初にうまくいったやり方と理論。
お片付けのコツをご紹介しています。
この小さな行動のつみ重ねが、
快適な生活の第一歩です！
（いいな、と思ったらスキ！ボタンを押してね）
有料エリアもあります。なんでこれがいいのか？を
頭でも理解したいかたは、
ぜひ最後までご一読いただければと思います♪
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国際コーチング連盟プロフェッショナルコーチPCC
❤やる気と元気の出るコーチ❤
♪♪♪桑原奈緒子♪♪♪
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こんにちは！
やる気と元気の出るコーチ♪
桑原奈緒子です😀
２月も終わろうとしていますね。
今月の初めのこと、家族の元にNewYearCardが届きました。
中国や韓国では、２月から新年なんですね。
いよいよ本格的に２０２２年が始まる、そんな感覚になりました。
🎵ワンシングドミノの実験からわかる、３つの人生の成幸法則
さて、今回は、ワンシングドミノの実験から、
私なりにわかった３つの事をまとめてみたいと思います。
①ゴールに向かって、小さなことでもやってみることの意味
②ちょっとだけチャレンジすることの価値
③それを継続することのパワー❤️🔥
です。
どれか１つでも毎日、意識して行動してみたら？
【１０年後のあなた】は、どうなりそうですか？
アメリカ大統領もコーチした、
アンソニー・ロビンスは言っています。
「殆どの人は、１年を過大評価し、１０年を過小評価する」
１年後って、なんとなく想像がついてしまいます。
なので、案外「こんな感じかな？」的に、
自分で枠を作ってしまいがち。
でも、１０年後は、自分が予想もしていなかった自分になっている。
私も体験から、そう思います。
見た目が年をとる、とかじゃあないですよ(笑)
考えている事、行動、能力やスキル
むしろ、同じ、というほうが、ありえなさそうですよね。
今週は、１０年後の自分に思いをはせながら
②のちょっとだけチャレンジする、ことをやってみようと思っています。。
あなたの目標に向かって。何をしてみますか？
やる気と元気の出るコーチ
♪♪♪桑原奈緒子♪♪♪
こんにちは！
やる気と元気の出るコーチ♪くわはらなおこです。
Lineで月曜日の朝イチに、
1週間を気分よくスタートするための
ちょっとヒントをお届けしています。
週１回、５００字ではありますが、
自分が日ごろから学んでいる事、
実践してみてよかったことなどを、
紹介しています。
月曜日、週の初めが少しでも
すっきりした気分でスタートできればよいなあ、
と思って初めてはや５年。
ちょっと振り返ってみたら、
この＠LINEにしてからでも５年たってます！
どうして、こんなに続いているのかな？？
と考えてみたら、やっぱり、
読んでくださっている皆さんのおかげです。
感謝！感謝！💖
皆様から、いいね！スタンプや、
「なるほど〜」
「やってみます！」「やってみました！」など
メッセージいただくと、とっても励みになります。
だから続くんですよね。
ということは、自分が受け取る側としても、
思いついたらメッセージを相手に届けるって
大切な事なんですね。
来年は、ちょっとそれを意識してみようかな。
という具合に、物事を振り返ってみると、
感謝できること、
次に向けての行動のアイデア
などが浮かんできます。
ということで、今日は、皆様に一つプレゼントがあります🎁
未来を素晴らしいものにするために。
2021年振り返りシートのプレゼントです。
下記のフォームからお申し込みくださいね！
https://ws.formzu.net/fgen/S47347196/
振り返りというと、どうしても「反省」モードになってしまいます。
それも大切ですが、その前にしておきたいことがあるんです。
今年も、まだ「1週間」あります！
皆様の2021年が、やるコミ@LINEで少しでも豊かなものになっていたら幸いです。
やる気と元気の出るコーチ
♪♪♪桑原奈緒子♪♪♪
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