昨夜は仲間のダイエット終了で一杯
生ハム盛り合わせ 白海老のタルタルステーキ 砂肝のアヒージョ 海老の生ハム巻ソテー チーズ盛り合わせ
シーザーサラダ ペンネのゴルゴンズーラソース ミートボールのトマト煮込み
仲間が約2か月間、糖質、炭水化物抜ダイエットを実行
80キロ以上あった体重を61キロ、体脂肪5％まで落とし終わり
昨夜はダイエット明けを祝い、2か月間我慢していたものを全部摂取したいからと食事に出かけた
80キロ以上あった体重を61キロ、体脂肪5％まで落とし終わり
昨夜はダイエット明けを祝い、2か月間我慢していたものを全部摂取したいからと食事に出かけた
hiro 
内倉憲一 
birdy 
イエス・ノー（呑んべぇ） 
sunukolyn 
林孝尚 
木蓮 
zakkah 
ターキーさん 
チァーリー・マサ 
神戸のおいさん