<お風呂に注意>
12月
14日
ふらっと相談室の室長から助言・
ヒートショックにならないために
〇入浴の前後にコップ1敗の水を補給
〇お湯の温度は41度以下
〇ぬるめのお湯でつかる時間は10分以内
〇立ち上がる時はゆっくり
団地の浴室の床はタイル張りなので冷たい・天井も高いので狭い浴室だが温まりにくい。
小生は工夫して、湧き上がるころに(ふた)を開け、湯をかき回しシャワーで床他を温めて5分以上経過してから入室する。
全身に湯かけをして状態を確認してから入浴・5分程度は半身入浴・少し汗ばみだしてから全身入浴をしている。
毎年周囲で入浴中の事故での死亡者が出ている。要注意・