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7月
11日
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先週はトラブルで不参加・２週間ぶりに自宅からオンラインで参加した。
（スローエアビック）と言われているが、今日はきつい。
３０分位でギブアップ・後半戦は椅子に座りながらなんとか最後まで眺めた。
当初は（フレイル組）でも参加できたが、だんだん強くなってきているので（健常組）でないと継続できない？
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