自分の内側を整えていこう！　鈴木玄のブログ

みなさん、こんにちは！

 

コーチの玄さんです。

 

ご機嫌いかがでしょうか。

 

 

だんだん暖かくなってきました。

 

春ですね。

 

 

さて、今日はわたしの１月のテーマソングをご紹介したいと思います。

 

２０２４年１月のわたしの中でよく流れていた曲は、Uruさんの「心得」です。

 

絶えず自分の内側から出てくる「恐れ」と向き合い、手放し続けていたひと月でした。

 

自分の与えられた役割というものを考え、そこに希望を見出しておりました。

 

 

 

「自分を信じましょう！」

 

 

 

今日もありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

 

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みなさん、こんにちは！

 

コーチの玄さんです。

 

ご機嫌いかがでしょうか。

 

 

 

春ですね。

 

楽しんでいきましょう。

 

 

さて、今日は、何か月分か貯めてしまっていたわたしのテーマソングをご紹介したいと思います。

 

先ずは、２０２３年１２月のわたしのテーマソングを。

 

１２月のわたしの中でよく流れていた曲は、飯島真理さんの「愛・おぼえていますか」です。

 

冬至を一つの区切りとして、自分と向き合い、ネガティブを手放すことに意識を向けていた一月でした。

 

 

 

「さあ、次のステージへ！」

 

 

 

今日もありがとうございます。

 

 

 

 

 

 

 

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何のために、それを手放すのか。

 

捨てることで変われたとしても、その変わり方は重要です。

 

手放してモチベーションを下げては、本末転倒。

 

使っていなくても、維持にお金がかかろうとも、自分の支えになっているものは安易に捨てては後悔します。

 

じっくりと自分の在りたい姿を思い描いて、わたしは、納得感を持って決めていきます。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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自分の花を咲かせましょう。

 

自分として、イキイキと輝きましょう。

 

何をすることで光るのかの答えは、一人ひとりの中にあります。

 

自分が「いいな」と感じることを、一つ一つ実践していく。

 

そんなわたしの生き方が、すでにもう花なのです。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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「悲しい」ということは、「悲しくない」を知っているということだ。

 

「さみしい」ということは、「さみしくない」を知っているということだ。

 

「嫌な人がいる」ということは、「嫌でない人がいる」を知っているということだ。

 

そう思えたとき、自分にも、幸せがあったことに気づく。

 

ならば、これから、新しい幸せを感じていけば良いだけだ。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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波動を意識するのは、同じもの同士引き寄せ合うからです。

 

昔から「類は友を呼ぶ」と言われています。

 

これは人に限らず、物にもエネルギーにも全てのことに当てはまります。

 

だとしたら、自分はどう生きるのか、という話です。

 

在りたい姿があるならば、わたしは、それを引き寄せるのに相応しい生き方をする必要があります。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

 

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いまを生きることが、自分の在りたい姿につながります。

 

今この瞬間を意識して、その一瞬一瞬に念を込めます。

 

思いつくことの最善を、一つ一つ行動に移します。

 

あせることなく、あわてることなく、ひるむことなく進んでいきます。

 

そんな自分が心地よく、わたしは、いまを生きています。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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自分に都合よく捉えるとは、自分の気持ちが前向きになるように捉えるということです。

 

明るくなるように、楽しくなるように、うれしくなるように捉えるということです。

 

例えば、楽しみにしていた外出が、急用で中止になった。

 

「予定通りにいかず自分はツイてない」とネガティブに捉えるのか、「『今日よりももっといい日がある』という神様からのサインをもらって自分はツイている」とポジティブに捉えるのかということです。

 

自分の感情が次に引き寄せるものを左右するとき、この捉え方の違いは、意味を持ってきます。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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出来事の意味を都合よく捉えるとは、自分にとっての意味を考えるということです。

 

自分にとっての意味は、自分が決めます。

 

相手にとっての意味は、相手が決めます。

 

自分の自分軸を尊重し、相手の自分軸も尊重します。

 

この点が、自分の意見を相手にも押し付ける、自分勝手な人とは異なります。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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最近、やたらとモノが壊れます。

 

これは、きっと、例のあれですね。

 

先日も、こわれせんべいを買ったら、こわれてたし。

 

全ては自分次第、自分に都合よく捉えていくことができます。

 

起こった出来事に、どんな意味を与えるかは、わたしが決めてよいのです。

 

 

 

 

いつもありがとうございます。

 

 

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