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人面ヒザ撃退!

スレッド
人面ヒザ撃退!
必殺美脚マシーンです。テレビショッピングしちゃいました^^;

この上に立って足を開いたり閉じたりするだけですが、これがかなりキツイのです。
1日1分でOKって言ってたけど、続けて1分は拷問です。(>_<)
無理するとヒザを痛めそうだし。。。早くもお蔵入りか!?

いえ、がんばります。
今年の夏はストッキングに頼らず、「生足でミニスカート☆」 を目指すのであります(*^^)v
(お手本は憧れのすず○けさん〜♪)


※こんな風に舞台裏をお見せしてしまうのはエレガントじゃないなあ・・っとチト反省(._.)
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しゅう
しゅうさんからコメント
投稿日 2010-05-14 13:28

マットは付いてませんでした?


上の子が買ったんですが続かずに、現在我が家に置いてあります^^

どうせだからやってみようかな?^^


生足ミニスカートのUP、楽しみにしております^^

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sunukolyn
sunukolynさんからコメント
投稿日 2010-05-14 22:52

注文の電話の時、別売りのマットを凄く勧められたのですが・・高いので買いませんでした。

(本体が14700円なのに、マットが5000円って高すぎっ!)

ひゃあーゴブリンさんちにもあるんですねー^^;
これ、結構キツイですよ。本気でやったらムキムキになりそうです。

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コックンさんからコメント
投稿日 2010-05-19 03:26

夜這いじゃなくって、夕這いしに来ました。めっちゃお洒落なブログですね。


生足を楽しみに、時々、寄らせてもらいます。

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sunukolyn
sunukolynさんからコメント
投稿日 2010-05-19 05:42

コックンさん、いらっしゃいませ〜♪


私の大ボケがきっかけで、コックンさんのブログに出会えてラッキーでした!
自分大好きブログでお恥ずかしいですが・・遊んで行って下さいね(*^^)v

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dote
doteさんからコメント
投稿日 2010-05-14 14:56

がんばって美脚にしてください

美脚になったらミニでのUP期待しています

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sunukolyn
sunukolynさんからコメント
投稿日 2010-05-15 01:32

3日坊主にならないようにしなきゃですね(^^ゞ

ミニ丈の素敵なワンピースを買ったら、もっと頑張れるかも!^^

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Mt.zaki
Mt.zakiさんからコメント
投稿日 2010-05-14 15:11

股関節のトレーニングは、美脚に大きく影響します。

股関節の筋肉が少ないと、その分脚の筋肉を増やさなくてはいけなくなり、いわゆる美脚ではなくなるのです。
このマシンを使用する方針は間違っていない。
このマシンでは、ムキムキになりません。
意識する筋肉は、あくまで股関節周り。
それ以外が筋肉痛になるようなら、使い方が間違っています。

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sunukolyn
sunukolynさんからコメント
投稿日 2010-05-15 01:41

おおっ! 俄然やる気がでてきました(^_^)v

zakiさんありがとうです♪

股関節に筋力がついたら1番に4の字固めをかけてあげますねー!!

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Mt.zaki
Mt.zakiさんからコメント
投稿日 2010-05-17 22:23

絞め殺して下さい!

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Toshiaki Nomura
Toshiaki Nomuraさんからコメント
投稿日 2010-05-14 15:22

しかし努力ですねぇ・・・。


美容にもこれだけの努力・・・。
頭がグッと低く垂れます・・・(_ _)/

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sunukolyn
sunukolynさんからコメント
投稿日 2010-05-15 01:43

いえいえ なあ〜んにもしていませんのよぉ〜

おほほほっ(^。^)

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birdy
birdyさんからコメント
投稿日 2010-05-14 15:26

TVでみたことある!

ばぁ〜っと左右に開いては閉じ、開いては閉じってするブンでしょ?
How hard!

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sunukolyn
sunukolynさんからコメント
投稿日 2010-05-15 01:53

それですそれっ!

見てると簡単そうですが実際にやってみると・・ヒェー!!です。

テレビショッピングをしたのは初めてですが、過去に数々の3日坊主実績がありますから^^;
やっぱり後に引けなくなるようにミニ丈のワンピを買っちゃおうかな♪

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keimi
keimiさんからコメント
投稿日 2010-05-14 20:56

ミニスカートですか!!素敵☆


今年は寒くて未だにスカートを履く気になれません・・・年々お洒落が遠退いていく感じです(笑)

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sunukolyn
sunukolynさんからコメント
投稿日 2010-05-17 02:21

スパッツ・・あ、この頃はレギンスって言うのですね(^^ゞ

そう、レギンスが苦手なのですよー。
cotton100%の夏のワンピにはやっぱり生足です(*^^)v

keimiさんはしっとりお着物美人ですから〜♪

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すずかけさんからコメント
投稿日 2010-05-15 17:30

きゃ〜!*++*

名前あげていただいて、嬉しいやら恥ずかしいやら申し訳ないやら・・・(汗)
(私もバッチリ膝に二人オバチャン飼ってますよ〜笑)

新生活が始まって、なぜか本当に自由時間がなく、ときどき覗かせていただくものの、コメント残せないままでごめんなさい>_<

少しずつマイペースを掴んでいけたらと思っています♪
私もSunukolynさんの生足画像楽しみにしてますね!^^

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sunukolyn
sunukolynさんからコメント
投稿日 2010-05-17 03:06

いらっしゃいませっ(*^^)v


若い子が足が綺麗なのは珍しくないけど、すずかけさんのお歳(私と同じ年代)であの足の綺麗さは奇跡ですよー!!(あ、全然ほめ言葉になってない?スミマセン^^;)

時々覗いていただいてるだけでも凄く嬉しいです(*^_^*)
私もいつもすずかけさんのブログ拝見させていただいてます。
いつも元気をいっぱいいただいてます!!

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KUMA
KUMAさんからコメント
投稿日 2010-05-15 21:31

ミニのワンピを買うことをおすすめしますよ、どうしてもヤル気になりますから・・・

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sunukolyn
sunukolynさんからコメント
投稿日 2010-05-17 02:50

KUMAさんのお言葉、説得力がありますねー^^

ダイエットには、1サイズ小さいデニムを買うと励みになりますものねー!

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量産型水野
量産型水野さんからコメント
投稿日 2010-05-17 22:44

最近深夜まで起きていてよくこれを観ますね、みんなニコニコと乗って足を閉じたり開いたり・・・効くのかどうか面白そうだなぁと思っていたら買っておられましたか。最初はゆっくりやった方が良いかもしれませんね慣らしとして


おいらは競輪選手みたいな足になりたい、腹は三段腹でいい

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sunukolyn
sunukolynさんからコメント
投稿日 2010-05-19 06:54

わはは。

「こんなの誰が買うんじゃいっ」って思って見てたでしょ?
買ってしまった人がここに居ります(^^)/ハイッ!
ヒザを痛めないようにボチボチやります・・老化防止にも役立ちそうです!

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