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チルのおとうさんのつぶやき

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健康考

スレッド
健康考
お正月の確認
・先哲かくかたりき 秘訣粗食にあり
・杉田玄白
  昨日のことをくよくよするな
  明日のことを今から悩むな
  運動をよくして 楽するな
・ヒポクラテス  睡眠は適度に
・菅原時実    姿勢を正しく
・福沢諭吉    ゆるゆる食事

今日の体重 久しぶりに75.1K トレーニングジムの私の標準体重計。今日は飲むのをやめました。寝るまで頭すっきり。あった体重くよくよするな粗食に 運動 エッササ!!!

 写真は リン 4歳チョット 関西大学の女子学生が保護しました。室内での動きは一番、性格はヒョウ シロに時々ケンカ吹っかけます
シロはフーーと怒ります。
#健康 #美容

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