ラクを極めていい♪

こんにちは♪

もやもや探検コーチのpocoです。

『ラクを極める』

(もやもや探検語録)

生きてると、

メンドくさいなー

やりたくないなー

しんどいなー

てこと、あるあるですよね😚

楽しくご機嫌に過ごしていきたいけど、そんな壁がきた～っと、思ったら。

もしかしたら、それ

壁じゃないかもよ？

意外と、ヤワな壁かもよ？

と、視点を変えてみて。

例えば、

仕事から帰ってきてクタクタなのに、家族の食事をすぐにつくらないといけな～い！

と、しますね。

でもね、別に

出前頼んでも、いいよね

お惣菜買ってきたって、いいよね

つくりおき食でも、いいよね

冷凍食品使っても、いいよね

外食へ行っちゃっても、いいよね

誰かにつくってもらっても、いいよね

･････

よく考えてみたら、アイディア、いっぱい出てきませんかー？

こうしなくちゃ

こうするべき

って、『無意識な固定観念』があると、

うっかり自分をしんどくさせちゃってるぅ〜

ラクを極める

を、普段から意識していると

「どうしたら、ラクに出来るかなぁ～」

って回路が、自分の脳に出来る感じ。

どんどんラクになって、

自分を、さっさとHappyにしちゃいましょ🍀