読書備忘録：「すぐやる人」と「やれない人」の習慣 (明日香出版)

久々にビジネス書を読んだので備忘録。
「すぐやる人」と「やれない人」の習慣 (明日香出版)

『「すぐやる人」と「やれない人」の習慣』は行動を早く起こす事を「是」として、そのきっかけとなる心構えや考え方について50の項目で説明してくれています。
書中に「本を読むときは青ペンと赤ペンを持って」と書いてあったが、この備忘録は、まぁその代わりのようなものですわな、、、。

考えている事を書き出す事で自分を客観視する

人をうまく巻き込む、いつやるのかを即座に決める

逆算思考も積み上げ思考もどちらも大事、積み上げ思考＝自分の気持ちに素直にやる事

PDCAは小さなdoから始まる、フィードバックを受けることこそ強力なモチベーションをつくる

今に集中する＝いい意味で成果を諦める、精一杯やる

誘惑に勝つ事自体でエネルギーを消費しない、無駄なものは物理的に排除する

新しい課題は今やっている事を少し手を止めて５分以内で着手してみる、この作業が後の大きな違いを生み出す

モノ(データ)を持つことは脳に大きなストレス、毎日整理する事で心も軽くなる

きちんと答えを得るには自由選択式ではなく３つくらいの選択肢を絞って問いかける

期限は自分で決める

教わり上手＝とにかく素直にやってみる

自分から進んで自己開示をすることで相手の警戒心を解き相手を引き出しやすくする

感情は溜め込まず吐き出す習慣をつける、頭の中で整理しようとしない、手書きで書き出すのも１つ

現場に足運び空気感に触れながら物事を味わう

呼吸を整える事、良い姿勢でいる事でポジティブに

beとdo、ありたい姿とそこに向かってやるべき事

緊急度と重要度で整理、よく言われる事だが重要

80点でいいから取り組むこと、ブラッシュアップで上乗せ

真似する事を厭わない、良いものは真似して身につける、レシピも同じ事

アウトプットで頭を磨く

この本を読んでやってみようかなーと思った事。
　①日曜日のお酒をやめてみようかなー(お酒を飲むと意外と睡眠が浅くなるので)
　②書き出すこと(今までもやっていたが、すぐに溜め込んでしまうので規則的に)

久々に出張に出て本を読む時間を作りました。その昔は通勤時間で本や雑誌を読んでいた。最近ではその時間もなく、わざわざ本を読む時間というのは作りにくいなーなんて思う次第。
世の中の皆さんは本を読む時間を作っているのだろうか？

あー、オンラインの漫画本なら寝る前に読んでるな〜^^;
①は相当あやしいな〜^^;

図解版は読んでません〜