moqのごはん

ヒガシマル牡蠣だし醤油

8月

29日

豆腐によし、
厚揚げにおろし生姜にも。
わさびとご飯。
ぶっかけうどんにも。
和風パスタにもオススメです。

最近はまった調味料。
ご飯の友にも最高です(*´▽｀*)

わさびとこれだけで、朝から白米が進みます。

8月

29日

ゆで卵と、人参入れて、ベーコン巻きました。
ソースはしめじと玉ねぎ味付けはハチミツと、牡蠣だし醤油。
ぬか漬けのかりもりときゅうり、沢庵を添えました。
他には、ワカメと玉ねぎのコンソメスープ。
巨峰。

久しぶりにアップ。

最近はまったミートローフです。
いつもはソースをトマト系にするのですが、今日は和風にしてみました。

靭帯損傷して、仕事休んでいましたが、いつまでも、休んでられず今月から職場復帰。
思った以上に体が動きません。おまけに動かなかったのでだいぶ太りました。

減量計画発動します。