あなたの「ちょうどいい」を一緒に探します。

頭の解凍

1月

18日

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頭がいっぱいいっぱいになって

コーチングでゆっくり塊を解凍していくと

表情が柔らかくなり、

その方の本来の出したい力が発揮される

体も同じ

いろんなところで庇って、庇ってこんがらがってるところを

整体でゆっくり解凍していく

体は緩んで

本来のその方が持っているエネルギーが発揮される

私も塊はできますよ😊　人間だもん（笑）

でも塊がガチガチじゃない方が早く解凍できて楽😊

そんな人間が味があって素晴らしいと思う😌




Mika

生命

1月

17日

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妊娠3ヶ月の妊婦さん

今　赤ちゃんの形がわかってきたとのこと

臍の緒を伝わって

生命ができていく

人間の神秘

私達はこうやって

生きていく力を宿らせている

感情、意識、体の作り、本当に素晴らしい

と感じる。

精一杯　備わった機能を使ってみたい。

前を向くのもいいけど

今ここにある生命を

しっかり感じ取っていきましょ🤲

Mika

体が喜ぶ

1月

13日

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体が喜ぶとはどんなこと？

私が思うには　体が思うように動けること

正しい姿勢が取れても

そのまま硬いのでは喜んではくれない

少々歪んでいても

自由に動けて　精一杯伸び縮みできる体

だと体は喜ぶと思います😌

心と同じですね😊


Mika

目標

1月

12日

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目標が目の前だと頑張れる人と

目標が先の方にあれば頑張れる人がいる

Mika

心を持っていかれる

1月

12日

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「心を整えよう」

と思う時　それは心を乱されることが

起こるから

自分が心を乱されるときはどんなとき？

私は子供が帰ってきたとき

たくさんの人で集まるとき　　かな

乱されるといっても悪いことからの乱れだけではなく

その人を思うからこその自分の乱れもあるなあ


Mika

北海道に行ってきました！

1月

11日

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明けましておめでとうございます🎊㊗️

お正月明けてから北海道に行ってきました。

九州人からすると

雪というだけでテンションが上がります😆

雪で大変なおもいをされている方々には

大変申し訳なく思いますが😅

雪があるだけで

木々がより美しく見えたり

温かい部屋がとても幸せを

感じさせてくれたり。

寒いけど　人の温かみも感じた旅行でした🥰

心に温もりをいただき　年始早々

いい気分でのスタートです🎈

出かけた後はもちろんPCR検査受けました👌

Mika

手抜き

12月

29日

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「手抜きをする」というのは

一生懸命したことがある後にしかできないなあ

すごいことなんだ

Mika

ダークな部分

12月

27日

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よく「ダークな話」とか

「自分のダークな部分」

とか使うことあるけど

ダークの裏側はダークじゃなかったりする

どうしてそれをダークとするのか

その意味とは？


Mika

文句を言う幸せ

12月

26日

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息子が久しぶりに帰省する予定

洗濯物いっぱい持って帰ると予想してる

予想したついでに

お客さんに「息子がいっぱい洗濯物持って帰った」

と笑いながら文句を言ってる想像もした😁

文句を言う幸せ感じ得るな私☺️


Mika

長崎水辺の森公園

12月

25日

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長崎水辺の森公園

朝散歩すると

空　海　港　公園が

キラキラと広大な景色を見せてくれて

とにかく気持ちいいです❣️

朝の散歩は10年以上続いてますが、

どこに泊まってもするように

いろんな朝を楽しんで

体の喜びを感じる❣️🥰

Mika