部分疲労と全身疲労
2月
3日
整体師でコーチの焼本美香です。
パソコンによる目の疲れは取れにくいけど
山登りした後の体の疲れは取れやすい
部分疲労より全身疲労は取れやすいのです。
しかも全身疲労には心地よい疲労感と満足感あり😌
でも目などの部分疲労に心地よさはないですね🥲
体は自分の体が喜んでいるかどうかを
このように表しているように思いますね😊
Mika
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