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あなたの強みが輝く未来を拓く

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  • ハッシュタグ「#脳科学」の検索結果110件

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「全ての人は生まれ持っての才能や強みを必ず持っている。その隠れた才能に気づき、使う事で、自分らしく楽に、本当に望んだ人生を手に入れられる」をモットーに、コーチングの活動をしています。

初挑戦のドキドキ

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初挑戦のドキドキ
一昨日の夜に初めてインスタライブをやってみました。

初めての事に挑戦するって勇気もいるし、ドキドキ。

何を話すかは一応考えて、スクリプトも作っていたのですが、緊張~!
テーマは「差別化できるプロフィール」でのコラボライブ。

直前になって、声に出して見ることをしなかった事に気づいて、最初の挨拶だけ数回ほど発生練習。
顔がこわばってる~っ!😅
久しぶりの緊張感という感じでした。

会社で最初の職場が、各国のお客様に技術を紹介する企業内展示館だったので、久しぶりに人前で話すって記憶がよみがえってきました。
特に、特別なVIPをご案内するときは、結構な緊張感。(回りに幹部やらお付きの人が大瀬いいるので・・笑)

だけど、この緊張感をある意味、楽しんでたなぁと思い出しました。
もちろん、失敗しないように、どういう説明をしようかと事前に何度も練習。
私は通勤で歩いているとき、お風呂に入っているときが一番、覚えるのに効率が良かったかな・・

実際にVIPをお迎えするときも、顔では余裕という感じをだしながらも、直前までちょっとドキドキ。

段々と仕事に慣れがでてくると緊張感がなくなりがち。
だからついなれ合いもでてくるので、ワンパターン化。

でもちょっと緊張感が伴う事があれば、自分を奮い立たせるって感じ。
そして終わったときの開放感と達成感!
これが成長につながるのでしょうね!😉





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読まれる投稿文にするには?

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読まれる投稿文にするには?
SNSの投稿は、毎日数え切れないぐらいに入ってきますが、
その中で、自分の投稿文を全部読んでもらえてると思いますか?

せっかく作った自分のブログや投稿など、
読んでもらうにはどうするか・・

それは、ずぱり「結論を先に書く」です。
言いたいことを後の方に書くのではなく、最初に書く。

例えばタイトルや、最初の文章に書くのです。

なぜかって?

だって、ほとんどの人は流し読みですよね?

最初に長々と本題でなく、イントロの内容だったら、
最後まで読んでもらえない事が多い。


企業の新製品などのプレスリリースを書く場合も
これは鉄則になります。

最初のタイトル、そしてリード文が一番大事なのです。

読む方は、それを見て、興味あるかないかの判断をして
興味があれば本文を読みます。


つまりは、ターゲットとなる読み手が興味ありそうな
キーワードや流行の言葉などを入れるといいのです。


せっかく一生懸命書いている文面だから、
最後まで読んでもらいたいですよね。

あなたの投稿文のご参考にしていただければうれしいです。

あ、ここまで読んでいただいた方、
ありがとうございました!




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ワオ!と言っているユーザー

工事完了!

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やっとキャットウォーク乗ってくれた!TVの上に乗らないので安心~
リビングのプチリフォームが完了!
新しいTVを壁掛けにして、猫棚つけて、そしてエコカラット。ついでにエアコンも交換。
今までとは違うリビング風景。

最初は私も愛猫もなれない感じでしたが、徐々になじんできて、棚になにを置こうか思案中です(🐱に蹴落とされそうですが・・・)

前のブログで「TVデトックスもいいな」と書いたのですが、、ちょっと前言撤回。。

今回はネットワークにつながったので、アマゾンプライムやYouTubeも楽しめる!
と言うわけで、昨日は前にもみた「きのう何食べた?」をイッキ見。

今は、YouTubeで福山雅治のPVを流しております😅
せっかく買ったのだからTVもやはり楽しまなきゃ!と。

しかし、新しいTVは設定も簡単!
テクノロジーの進化を感じました。
(今までのTVが古すぎたのですが・・)

私も進化しなきゃ~





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ワオ!と言っているユーザー

TVのない生活

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TVの上でくつろぐ愛猫達・・😓 TVの上でくつろぐ愛猫達・・😓
今年にやろうと思っていたことの一つが、リビングの壁のプチリフォーム。
それが、やっと昨日から工事がスタートしました!

リフォームを考えた発端は、愛猫達がTVの上に乗って画面は傷だらけ。。
そして古いプラズマTVなので電気代もかかるし、夏は暑い!!

そこで新しい新しいTVを買い換えようと思ったのですが、
新品の液晶TVが同じ二の舞になるのを避けるため、壁掛けにしようと思ったからです。

TV壁掛けだけと思っていたのですが、アレもコレもあるといいなと思いだして
壁全面と他の部屋も一緒にプチリフォーム中です。

4日ほどの工事期間なのですが、その間はTVなしの生活。。
朝はいつもTVをつける事から始まる。。
でも、昨日からTVなし・・・

そうなると、夜も長く感じる。。
ためていたパソコン作業にも手をつけることができる。
ゆっくりとした時間が流れる。
お陰で早くに就寝もできました。

TVデトックスも良い物ですね~。

と言いつつ、新しいTVをつけるためのリフォームなのですが。。(笑)
あ、それと合わせて、猫棚も新設予定です。

できあがりが楽しみです♪




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何事も○○し過ぎは注意!

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何事も○○し過ぎは注意!
私が強み分析でお伝えする時に良く言うのが、
強みと弱みは一対という事。

例えば、リーダーシップがあるは強みだけど
あり過ぎると、単に支配的になっちゃう。

協調性があるも、あり過ぎると、人の意見に流されやすいと言える。

要は、〜し過ぎ、too muchは良くない。

食べすぎ、飲み過ぎも良くない…

なのに、うちの愛猫が美味しそうに猫草食べてるのを見て
つい食べさせ過ぎてしまって、翌日はお腹か緩くなってしまった💦

あー、ごめんねー!
改めて、○○し過ぎはダメだと反省する飼い主です。

それにしても、むしゃむしゃと音を立てながら美味しそうに食べる…
そんなにこの草は美味しいのかな?笑

因みに、茶トラのチビ猫の方は食べるのが下手くそ過ぎて、
食べられないので匂い嗅いでるだけです。




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思考を整える時間

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思考を整える時間
コロナになってからジム通いをやめて
近くの川沿いをゆるーくランニングを時々するようになりました。

私はゆるゆるランと名付けてます。

走ってる時って、頭の中の考えを整理するのにちょうどいい時間になります。

家の中にいると、考えごとしようと思っても他の事が気になりだして脱線。

電車などでの移動の時もいいのですが、やはりスマホを見てしまって脱線。

お風呂に入ってゆっくりと思っても、愛猫が覗きに来て脱線。

だから、走ってる時はスマホも見ないし、他に邪魔するものもないので、私にとっては色々考え事したり妄想したりするのに一番いい場所とタイミングになります。

でも、ゆるゆるランはサボり気味になるので、自分に気合い入れるのも必要になります…

皆さんにとって、考えに集中できる時ってどんな時ですか?



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一番の応援者は誰?

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一番の応援者は誰?
新しい事をしようとする時、
あなたを一番に応援してくれる人は誰ですか?

どんな時も理解してくれる人
応援してくれる人
後押ししてくれる人
時には厳しい事も言いながら応援してくれる人

家族、パートナー、友達、仲間、そしてコーチ、メンター・・

あなたを応援してくれるのは間違いないですが、一番大事な人を忘れがち。

それは、自分自信。

新しい事にチャレンジするのは怖さもある。

そんな時に一番身近で理解しているのは自分しかいないんですよね。

なかなか次の行動に移せない時も叱咤激励するのは自分自身。

こんな時に強い味方にとなるのが、自分の強みを認識すること。
自分はこれで良いのだと思えるようになる。
他と比べる必要も無い。

強みを理解すると、自分自身が最強の応援者になる。

自分の強みを理解して、前に進もう!





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「出る杭」になろう!

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「出る杭」になろう!
今日は「出る杭になる」をテーマにしたいと思います。

「えっ!?」って思われました?

「出る杭は打たれる」は、今までの日本人の控えめな気質からきているかと思うのですが、
今のSNS時代を考えると、みんな出る杭になりまくっていますよね。

企業の採用試験でも他と同じでは目立たず、採用する側もその人の良さがわからないですよね。

自分のブランディングを考える時も、人と同じではお客様やクライアントの心を掴むことは出来ません。


ブランディングの一番の目的は、自分を知ってもらって、ファンになってもらうことなのです。

つまりは、「出る杭」にならないと、誰の目にもとまらないし、クライアントになりえる人は、
その出る杭の魅力に惹かれて行動を起こすのです!

出る杭をググってみると、「才能・手腕があってぬきんでている人は、とかく人から憎まれること」とあります。

まさに、「才能・手腕があってぬきんでている」はあなたの強み。

それを存分に出して、他との差別化を図って、ファンになってもらうのです!


でも、ここで注意しないといけないのは、他の人や、社会に迷惑な杭や、面倒な杭はだめですよ~。笑

あなたのクライアントに喜んでもらう杭なら、とことん抜きんでていいのです。

では、どうやって出る杭をだしていくか?

それには、やっぱり自分自身の理解を深めて、自分の本当の強みを認識する事が大事です。

あなたの強みを活かしつつ、他とは違う杭を出してみませんか?




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ウェルビーイングを考える1日

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ウェルビーイングを考える1日

先日、参加しているビジネスコミュニティの交流会に参加。テーマは「ウェルビーイング」。
なかなか面白かったです!

一般的に言われているウェルビーイングは、社会的、身体的、精神的に健康な状態を持続していること。
でも、人それぞれにウェルビーイングに対しての捉え方があるんですね。
経営でのウェルビーイング、環境でのウェルビーイング、自身の経験から考えるウェルビーイング・・

交流会では周りの方と名刺交換しながら軽くディスカッション。
私の名刺の肩書きは「ウェルビーイングライフコーチ 塩見真理」。(この会を狙ってつけたのではないですよ)
なので、皆さん、「ウェルビーイングのプロとしてどう思いますか?」みたいなノリで質問されてくる。。(笑)


そもそも、私がなぜ「ウェルビーイングライフコーチ」としたかというと、ポジティブ心理学で追求する幸せは「ハピネス」ではなく、「ウェルビーイング」だと知ったから。
実は、その前は「ハピネスライフコーチ」としていました・・

「ハピネス」と「ウェルビーイング」の違いは何かと思いますよね?
ハピネスは、感情的で一時的な幸せ
ウェルビーイングは、「体的、精神的、社会的に良好な状態で持続する幸せ

例えば、おいしいケーキを食べて幸せ~と思うのはハピネス。
日々の「ハピネス」もあるけれども、人生として実現したいのは「ウェルビーイングライフ(持続する幸せ)」。

なので、私は自分も、そしてクライアントさん達にも「ウェルビーイングな人生」が送れるようにしていきたいと思い、「ウェルビーイングライフコーチ」としました。


以前に他の方から「ウェルビーイング」って何?て言われた事もあり、
まだ一般的に浸透していないから変えた方が良いのかなと思ったのですが、
浸透していないからこそ、私が実践して、少数でもウェルビーイングな世の中に貢献できればと、この肩書きにしました。

お陰で、この交流会で名刺交換した方には、インパクト与えたかも??と思ったりしています。。(笑)

皆さんにとってのウェルビーイングな人生とは、どんな生き方ですか?




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読んでもらえる文章作りのポイント

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読んでもらえる文章作りのポイン...
ブログやSNSの投稿は、毎日数え切れないぐらいに入ってきますが、
その中で、自分の投稿文を全部読んでもらうには?

それは、ずぱり「結論を先に書く」です。

つまり言いたいことを後の方に書くのではなく、最初に書く。

例えばタイトルや、最初の文章に書くのです。

なぜかって?

だって、ほとんどの人は流し読みですよね?

最初に長々と本題でなく、イントロの内容だったら、
最後まで読んでもらえない事が多いのですよね。

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最初のタイトル、そしてリード文が一番大事なのです。

読む方は、それを見て、興味あるかないかの判断をして
興味があれば本文を読みます。

さらに、もっと読み手の興味を引くためには、
タイトルにバズワードを入れるのも大事です。

つまりは、ターゲットとなる読み手が興味ありそうな
キーワードや流行の言葉などを入れるといいのです。

それには、まずターゲットを理解する事が大事になってきます。

ご参考いただけると嬉しいです!





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