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「全ての人は生まれ持っての才能や強みを必ず持っている。その隠れた才能に気づき、使う事で、自分らしく楽に、本当に望んだ人生を手に入れられる」をモットーに、コーチングの活動をしています。

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手放す勇気

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手放す勇気

昨夜は、春の夜空を照らす満月、ピンクムーン。
満月には浄化のパワーがあり、不要な物を手放すのにベストタイミングと言われています。

 不要なものの一つに、自分を支配している考え、つまり「思い込み」と言う物があります。

 
よい思い込みならいいのですが、それで自分が苦しくなったり、一歩先に進めないということであれば、それは手放した方が良い思い込みかもしれません。

 
でも、それってなかなか手放す勇気が持てないですよね。

 
だって、


ずっとそれが正しいと思ってきたから!

自分らしいと思ってきたから。
 

「◯◯は、こうあるべきだ!」

「◯◯しないと、次にはすすめない」

「ちゃんとやらないと、認めてもらえない」

 

果たして本当にそうでしょうか?

それは、これからの人生に役立ちますか?

あなたの夢を実現させるため、どんな助けになりますか?

もし、それを手放したらどうなりますか?

 

手放すには勇気がいるけど・・
一度、自分の思い込みに向き合って、本当に必要かどうかを見極めると、その本質が見えてきます。


思い込みを手放すには

まずは、自分がどうなりたいかをイメージする。

そして、そこに到達するのに阻害している「思い込み」に気づく。

というのが大事ですね。

 
もし、手放してもいいと思ったら、「この思い込みを手放す!」って自分に宣言しちゃいましょう。

それから、違うやり方とかを考えてみる。

たとえ、それが自分のやり方とは違っていても、まず軽くやっちゃう。

何か行動につなげると、手放すきっかけになったりしますからね。

 

自分が作った思い込みは、自分で変えられます。

 

思い込みを手放す。。。

これって思考の断捨離ですね!

 

部屋の物や服などの断捨離もエイやって勇気だして捨てますよね。

あれと同じ!

 

勇気出して手放してみてはどうですか?
 

意外に「あれ?あんなに固執していたのは何だったんだろう??」ってなるかもですよ。





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